人的身体有60兆—100兆个体细胞，我们做为这一“体细胞中华人民共和国”的君王，学好关怀他们，口渴了给他们水喝，肚子饿了给他们适度的营养成分，太累了让他们歇息，才可以降低他们转化成肿瘤细胞的概率。权威专家强调假如改进4大坏习惯，对本身健康是很有利的。

　　第一种：坐着不想动

　　工作一坐就一天，回家了陷在布艺沙发里不想动。千万不要认为久坐的危害仅仅伤颈椎骨、脊柱。

　　德国专家强调，人体免疫体细胞的总数随运动量的提升而提升，长坐的人体内细胞免疫降低，大大增加得癌概率;日本国科学家发觉，胃癌病人大多数平常吃得太饱和状态长坐没动;

　　英国研究表明，长坐的人比常健身运动的人患结肠癌的可能性强40%—50%，男士还易患上前列腺癌。

　　权威专家强调，工作中每2个钟头，务必起來活动15分鐘以上。