乳腺病——多吃全麦面包食材和海带丝
一项研究发现,适龄女士在饮食搭配中有摄入全麦面包食品,能使雌性激素在血液循环系统中维持适合水准,防止雌性激素水准过高而引起众多乳腺病症。
海带丝中带有很多的碘,能刺激性脑垂体前叶代谢黄体素,促进子宫卵巢滤泡黄体化,减少身体的雌性激素水准。因而,常常服用海带丝有利于防止和医治乳腺增生。
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