颈部是我们人体十分关键的位置，也是非常容易发现异常的，跟平常经常的应用拥有 紧密的关联。颈部左边一按里边就疼最普遍的原因是扭到、落枕了。自然，这类状况是在沒有别的症状表现的状况下明确的原因，我们能够先依照这二种可能开展解决，看一下实际的实际效果。

　　这中病叫落枕了或称“失枕”，是一种常见疾病，多见于于青年人，以冬春季多见。落枕了的普遍病发历经是入眠前并无一切病症，早上起床后却觉得项背部显著酸疼，颈部活动受到限制。这表明病起于睡眠质量以后，与睡枕及睡眠质量姿态有密切相关。落枕的治疗方式 许多 ，技巧理筋、中医针灸、药品、敷热等均有优良的实际效果，更是以理筋物法为宜。亲人可协助落枕了者开展推拿、敷热以缓解痛楚。

　　脖子扭伤，应是运动过量，人体钙的缺失，着冷风所造成 。治疗方法。推拿：用一指轻触颈部，找到最困扰，随后用一大拇指从该侧颈上边刚开始，直至肩背部才行，先后推拿，对最困扰用劲推拿，直到感显著酸胀即表明能量已够，这般反复推拿2～3遍，再以中空拳轻叩推拿过的位置，反复2～3 遍。反复所述推拿与轻叩，可快速使筋挛的颈肌松驰而止疼。敷热：选用暖手袋、电加热手炉、热纯棉毛巾及红外感应电灯泡直射均可具有止疼功效。务必留意避免 烫伤。采用正红花油、甘村山风湿病油、云香精等，痛点擦揉，每日2～3次，有一定实际效果。

　　根据所述的叙述，我们知道造成 颈部左边里边疼痛的关键原因有二种，而这二种情况在日常生活中也很普遍，一般状况下我们全是吃些止痛药挺挺就过去，可这并并不是一种长期的方法。若是之后再碰到那样的情况，我们就可以依照所述建议开展试着了。