如今基本上每一个人都想有一个较为高的身高，那样的话将来的学生就业和谈恋爱层面都是有非常大的优点，气场上看上去也较为的非常好。可是很多父母很担忧自身的小孩停止不前，看到同年龄的他人家的小孩长的比自身小孩高，就很急，那麼，这些要素影响个子呢？与个子相关的要素关键有下边几个方面。

　　营养成分要素：青少年儿童正处在快速成长过程，务必持续由外部摄入各种各样营养元素做为成长发育的物质条件。营养元素欠缺或产能过剩(如蛋白摄人产能过剩)等不科学的饮食不但会影响生长发育，并且会造成营养不良及各种各样营养缺乏症。长期性营养不良影响骨骼的完善水平以及长短，使骨骼在痊愈时达不上需有的长短而产生体能偏矮。

　　体育竞赛：体育竞赛和体力活是推动人体生长发育和增强抵抗力的最强有力要素，不但能够全方位推动机体的基础代谢，提高呼吸道与心脑血管病的作用生长发育，并且在有效的营养成分下能够推动体能的生长发育，尤其是骨骼和肌肉的生长发育。

　　生活方式：科学安排有规律性有节奏感的日常生活规章制度，能够确保青少年儿童有充足的户外活动游戏和适度的学习时间，定时执行用餐及充足睡眠质量能够推动她们的成长发育。推动身型长个子的儿童生长激素与睡眠质量有密切相关，晚间代谢的儿童生长激素是大白天的3倍以上，睡眠质量时脊柱、两腿、骨节的骺软骨所有处在释放压力情况，解决了人体的被压迫及作用力的影响，能够随意屈伸，有益于骨骼的生长发育。

　　病症的影响：一切造成生理作用混乱的慢性病症对少年儿童的成长发育都能产生立即影响，影响水平在于变病的位置、现病史的长度和比较严重水平。如患吸血虫病和地区性甲状腺肿大的青少年儿童的个子明显不高，漫性支气管哮喘可影响小孩身高、休重的增长，少年儿童阶段的急性传染病如麻疹、百日咳、亚急性肠胃感染等，假如医治不善或有病发症，通常会影响成长发育。