脚不但承重着我们的净重，还能让我们到任何地方，可是我们对它是不是关注过?每一次走久时，你是不是会给它再来一个推拿;天气冷时，你是不是会多穿两双袜，防止脚受凉。

　　你的脚有多关键

　　人的一只脚有26 块骨骼、19块肌肉、33个骨节、50好几条肌腱、4万多个皮脂腺。便是这种骨骼，支撑点起身体的所有净重。此外，在身体的12条经络中，就会有6条循行于脚部：足太阴脾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳光膀胱经，足底端有足少阴肾经。因此 ，脚是足三阴之始，足三阳之终。

　　心脏是血液循环系统的驱动力，而足部是离心脏最远，再加作用力的原因，血液一般会往下注入足部，可是要血液再流到心脏就较为难。这就需要借助下肢骨肉泵的功效，它能帮助心脏的泵血功效，使下肢的血液流入心脏，进而确保全身的血液循环系统。因此 足部的收拢作用决策着我们全身的循环系统，因而它也被称作身体的“第二心脏”。

　　“汗脚”多当心

　　对比于女士，男生更应当重视护底。最少有8成的男生有汗脚，因此 男生冼脚时一定要用肥皂用心清理，由于流汗之后的脚造成的病菌较多，如果不立即清除干净，非常容易感染别的位置。

　　有汗脚的男人要培养用温水泡脚的习惯性，还能够在水里放进生姜片，能清除身体的体内湿气，合理降低脚部流汗的状况。

　　有汗脚的男性朋友平常还要留意靴子要勤洗勤换，那样能防止病原菌的沉积，避免足病的产生。

　　护底也分四季

　　脚也是需要锻练和维护的，可是不一样的时节有不一样的护法。

　　初春的脚历经寒冷的冬季，足部的循环系统很慢，因此 要主要提升脚掌神经和血管的刺激性，加快血液循环系统，有益于冬季的裂开和冻疮修复。平常要多走路，锻练足部肌肉，还能够每天晚上热水泡脚时配几片河卵石，刺激性实际效果更强。

　　夏季要需注意防脚病。由于脚在高溫自然环境中非常非常容易滋长病菌。此外，许多男性朋友夏季很喜欢衣着拖鞋外出，这时候就需要非常警醒足跟疼痛、肌腱炎等病症。实际上夏季透过气的休闲鞋或运动鞋是最好是的挑选。

　　秋天是保湿补水的时节，足部也会因干躁而蜕皮，因此 每日要给足部保湿补水。每天晚上冼脚后，能够在足部擦抹凡士林或隔热保温霜。

　　冬季是防锈的时节。有的人一到冬季脚便会裂开，尤其是中老年。因此 一定要留意给足部涂上一些滋养的商品，能够挑选甘油等含植物油脂高的的护肤产品。

　　脚是重任是十分重的，设想一下，要是没有脚，我们该怎么办?因此 我们一定要对脚开展适度地维护，那样，你的脚才可以陪你度过得更长远。