右腿板痛心可能是因为很多种多样原因导致的，最一般的疼痛原因可能与鞋不符合脚，造成脚掌的肌肉拉伤导致的。刚发觉右腿板痛心能够先拆换舒服的靴子一段時间，假如无法得到改进再根据推拿等中医学的方式 来调节，能够相互配合中药材油来推拿。假如還是减轻不上疼痛就需要考虑到是否由于脚掌肌肉筋膜的原因了，最好是去医院检查一下。

　　右腿板痛心的原因一

　　脚底板心，是涌泉穴主导的地区。涌泉穴，是属肾所主，肾又负责人夜里身体的活动情况。不通则痛，表明是在晚上着凉，或睡觉姿势不对，或相近落枕了这类的情况，导致带脉不通，湿邪占有。肾的经气没法流回到涌泉穴。身体活动后，寒性之邪受驱，而已不痛了。使用过的方式 有：一，用辛温理气的药搽足心，如天麻油，桂油，二千油，安全油，活络油，跌打损伤油等，二，用中医针灸扎针之(不大那类，似蚁咬，剌后略消毒杀菌)。三，剌委中穴，不明白就用一，二法。

　　右腿板痛心的原因二

　　脚心痛能够由许多 原因造成，如鞋不符合脚，脚掌肌肉拉伤等，依据您所描述的状况不可以明确是由哪些原因造成，建议到医院门诊检查一下。中医学上讲脚心疼和肾虚有关系，你自己看一下真伪的状况吧，我再给你觉得好多个减轻的方法尽恭参照： 将脚拉高 脚举起有利于缓解发胀，建议能够举起超出心脏高宽比15～20公分上下，非常是如果你提前准备睡觉的时候，你能用好多个枕芯抬高的方法，会觉得较为舒适。 推拿 推拿你的脚可能屈伸肌肉组织，提升血液循环系统。 脚心痛原因有许多，如鞋不符合脚，脚掌肌肉拉伤等 在中医学上、脚心疼和肾虚有关系。 你讲的有点儿模糊不清。建议到医院看下。 这儿让你2个减轻方式 。

　　将脚拉高 脚举起有利于缓解发胀，建议能够举起超出心脏高宽比15～20公分上下，非常是如果你提前准备睡觉的时候，你能用好多个枕芯抬高的方法，会觉得较为舒适。 推拿 推拿你的脚可能屈伸肌肉组织，提升血液循环系统。

　　右腿板痛心的原因三

　　脚底板疼一般和脚掌肌肉筋膜有关系，能够检查一下是不是跖筋膜炎也就是脚底筋膜炎.脚底筋膜炎，是由于脚底的肌肉遭受外力作用暴力行为的冲击性或是长期的行走，造成部分肌腱损伤造成部分肌肉筋膜炎症，主要表现为部分疼痛，行走最大.脚底筋膜炎能够服食氯唑沙宗片缓解疼痛,建议去医院检查.