大家的视野慢慢被手机屏攻占。长期看显示系统都是导致双眼和颈部的损害，保持稳定的生活方式是关键的，假如没法坚持不懈，何不用中药调理，那麼清热去火的中药有哪些呢？

　　1、黄菊花

　　性辛、甘、苦，生寒。归肺、肝经。其作用为消防疏散风寒风热、调控肝阳、清热去火和清热去火。冬常服黄菊花茶，不但能令人保持清醒、双眼光亮，非常是还能对肝火旺、用眼过度等原因而造成的眼睛发干有不错的功效。黄菊花归属于性寒性之品，气虚胃寒者、食滞泄泻者、气血虚的老年人都不适合过多食用，孕妇及生理期女士禁服。

　　2、女贞子

　　具备医治头昏目眩的作用，也是医治眼科病症的中药材，能够 医治青光眼。不宜脾胃虚弱的人。如果是觉得眼睛视力下降得话，可以用30克女贞子，15克枸杞，6克黄菊花煎水，分2次吃药，每日一剂。

　　3、枸杞

　　中药材枸杞带有丰富多彩的维生素D，及其丰富多彩的胡罗卜素，维生素B1、B2、C，钙、铁等，是身心健康双眼的必不可少营养成分。枸杞平补虚、清目，平常可用来煮茶更为好用。

　　4、决明子茶

　　决明子茶也具备清热去火及润肠通便的健康养生作用，能改进眼睛肿痛、红赤多泪，避免眼睛视力变弱。但是留意的是：你如果有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好是无需，因为它归属于清热去火之品，寒性，并且它还具备减肥瘦身作用。

　　5、桑树叶

　　桑树叶具备消防疏散风寒风热，润肺润肺，清热去火等养生保健作用。且有风热感冒，肺热燥咳，头晕目眩，眼赤眼昏的除病功效。

　　6、金银花茶

　　金银花茶有广谱抗菌、清热去火等除病健康养生作用，治感冒、头痛、眼赤、耳聋等病症。金银花茶和黄菊花一起煮茶，清热解毒清目实际效果也非常好。