生理期不但是身体排毒减脂的最佳时机，也是丰胸美乳的最佳时间。胸平的MM能够运用这段时间，推动胸部再度生长发育。那麼经期丰胸的最好时间范围是什么时候呢？

　　经期丰胸的最佳时间：经期第1-3天是丰胸美乳最好时间段

　　针对生理期的女士而言，月经初潮前七天，雌性激素排泄量提升，会使小葉内软管鳞状上皮细胞肥厚，叶间和末梢神经软管内分泌物也会变多。因此 在经前会觉得乳房位置不适感，肿胀，乳房会越来越较为大，并且牢靠，乃至会出现不一样水平的痛感或小块物。生理期后雌性激素代谢降低，雌性激素对乳腺的刺激性也随着减弱，乳腺渐渐地回应回状，乳腺软管的鳞状上皮细胞排泄量降低，乳房便会缩小变松，痛感会消退，小块物也会也变小或消退，修复原先尺寸。因此 在这个时候选对经期丰胸的更快方式 ，能够给你的胸部马上二次发育。

　　生理期怎么丰胸好?

　　1.补充胸部营养成分

　　月经初潮前受身体雌性激素影响，总会觉得到胸部肿胀增大，乃至有不一样水平的疼痛和触疼，心态越来越不稳定，暴躁易怒，身体浮肿，还伴随便秘状况出現，但这时也是丰胸美乳的预备期，仅有打好基础，丰胸美乳之途才可以一帆风顺，因此 在这里阶段强烈推荐多服用酒酿蛋这类有益于丰胸美乳的食品。

　　酒酿鸡蛋是诸多大牌明星强烈推荐的丰胸美乳的佳品,是十分传统式的丰胸美乳食品。米酒发醇造成的酶类、活性物质和B族维生素十分有益于乳腺生长发育,而少量的酒精成分又能改进胸部的血液循环系统,假如和蛋白丰富多彩的生鸡蛋一起烹制,不但能够让胸部越来越丰腴起來,对皮肤类型也是有非常大的改进。酒酿鸡蛋有很多种多样作法,较为广泛而爽口的是将生鸡蛋煮开,拨壳放进米酒中,添加老红糖和适度的水,到微波炉加热里加温2分鐘就可以。在经前早中晚服用一次,对胸部的丰腴实际效果更优。

　　2.适度的丰胸按摩

　　生理期配搭丰胸按摩，每日对胸部开展推拿5-10分钟，对胸部增大有显著实际效果。

　　乳头穴：乳头直下，乳房底部第六条肋骨位置。

　　檀中穴：推拿两乳头正中间，第四条肋巴骨空隙部位的檀中穴。

　　三阴穴：脚裸两侧往上四指宽部位，反复推拿，可刺激性雄性荷尔蒙。

　　3.必要的丰胸运动

　　丰胸运动是一种身心健康的丰胸的方法，即使不追求完美丰胸美乳成果，积极主动健身运动针对人体也是非常有而无一害的。可是，假如一味地急功近利，不在意本人的精力和适应能力，增加加大药量地健身运动，那样有可能会导致膝关节损伤。与减肥瘦身一样，运动强度假如超出了自身的承受力，那麼人体便会奔溃，会减缩胸部人体脂肪，因小失大。因此 ，健身运动要适当，人体健康的重要性!

　　权威专家建议：报名参加锻炼身体全过程中，特别是在要留意锻练胸部肌肉，使胸大肌比较发达，这能够推动乳房丰满。平常留意站起和走动姿态，常常维持抬头挺胸缩腹，以利于胸部发育，报名参加游水健身运动非常有利于胸部健体。

　　灵活运用月经期女士雄性荷尔蒙对乳腺的影响转变，尽管能够做到一定水平的丰胸美乳功效，但是還是以青春发育期女士的实际效果最好，由于这时女性的乳房都还没生长发育彻底，延展性大，取得成功概率也最大。