皱褶的存有会令人看上去衰老没神，因此 针对女士而言，如何去皱变成他们最关注的事儿，那麼额头纹实际该怎么消除呢？

　　1.葡萄酒去皱纹

　　葡萄酒带有丰富多彩的维他命、糖和蛋白。食用适当的葡萄酒，可以加强身体素质，降低面部皱纹。

　　2.多服用酸奶和皮肉

　　身体皮肤的表面每日都是去世上百万表皮细胞，而酸奶中带有的酸性物质能够 协助变软皮肤的粘性物质，清除老茧的旧体细胞，在清除的另外也消除皱纹。多吃皮肉，特殊组织的生理作用则能够 被身体与胶原蛋白粉融合的水影响，进而抚平皱纹，让皮肤修复细嫩。

　　3.多服用核苷酸食材

　　科学实验证实，女士每日摄入约800mg的核苷酸，4个礼拜后就能除去面部绝大多数的皱褶，粗皱皮肤越来越光洁细致，老人斑也一部分慢慢降低，因此 身体只能够 根据宜多吃有结转的食材中摄入核苷酸。鱼、虾、蛋白质食物、酵母菌、菌类、黑木耳、蜂花粉等都具备丰富多彩的核苷酸。

　　4.推拿去皱纹

　　推拿能够 提升皮肤与肌肉的延展性，改进部分的血液循环系统，提升皮肤光泽度，使皱褶平整，比较简单。“时光不留印”需要每一天的坚持不懈。

　　Step 1：紧实脸部轮廓

　　将瓷勺紧靠脸颊，沿面颊中心线轻轻地向耳朵刮按，反复10次。有利于提高面部线框，不许两颊有松驰坠肉。

　　Step 2：畅顺血液循环系统

　　将瓷勺放到耳朵后面的凹处(耳下腺)轻轻地敲击，反复40次。旋律优美的敲击能让面部血液和血循环更畅顺。

　　Step 3：提高眼角线框

　　将瓷勺自眼角向太阳穴位置轻轻地刮按，反复5次。有利于提拉紧致内眼角皮肤，防止眼角下垂、眼角皱纹散生等问题。