槟榔有一定的营养价值，它含有人体所需的多种营养素和有益物质，还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。

在嚼服槟榔后，可以起到化痰止咳、有效缓解疲劳的作用，这也是许多人在开车、加班等需要提神的时候会嚼服槟榔的原因。槟榔在制作的时候，会加入石灰和许多的香料，这样会增加槟榔的口感，嚼服后会感觉到口腔内清爽、冰凉，可以起到有效提神的作用。

槟榔的好处虽然多，但它也有一定的危害。世界卫生组织把槟榔列为一级致癌物，因为长期嚼服槟榔容易诱发口腔癌。印度是爱好食用槟榔的国家，我国的台湾地区也爱有许多人爱嚼服槟榔，所以这两个地区的男性患上口腔癌的发病率远高于其他地区和国家。