埋线减肥瘦身是众多减肥办法中的一种,它主要是根据埋线将身体的液體脂肪分解出身体之外的方法来做到减肥瘦身的目地,一般还能够根据饮食疗法的方法来提升瘦身效果,那麼埋线减肥吃什么好呢?
埋线减肥瘦身相互配合菜谱
早 餐:
1、1杯淡豆桨,一只生鸡蛋(白),一个桔子可鲜榨橙汁、苹果、丝瓜。
2、一杯低脂牛奶,一只生鸡蛋(白),橘子或红心柚2片一杯鲜榨橙汁。
中 餐:
食盐水大白菜、炒芹菜,炒豆芽、冬瓜汤、别的蔬菜水果也可,低油,(干切牛肉、鸡腿、鸭爪、猪脚可选一种)凉菜,清蒸鲈鱼2两、白灼虾2两(前七天禁吃),各选一样吃饱了。
晚 餐:
焯水蔬菜水果、苹果、黄瓜、番茄7分饱。
禁 食:
如马铃薯、山芋、油腻感、糖、正餐(白米饭、小麦面粉)、饮酒、饮品、甜瓜、香蕉苹果、火龙果。
本身不可以有饥饿的感觉,以上能够吃饱了,但食材尽可能单一化。
埋线后常见问题
1.夜里十点前务必入睡,肯定不可以经常熬夜。
2.睡前4钟头禁吃一切东西。
3.治疗过程中有喝白开水,多吃蔬菜新鲜水果(如:桔子,橘子,红心柚早晨吃)。
4.每日维持2-3次大便。
5.当日不可以沾水,开穴后3天不可以游水,不可以运动过量,冼澡不能用沐浴乳、肥皂等。
6.前三天不可以行房。
7.前三天白米饭、纤细忌食。
8.前7天忌食海货,饮酒,辛辣食物刺激的食材。