1、准备食材:川贝母10g,白萝卜400g,纯净水1000g,蜂蜜适量。
2、首先把川贝母敲碎,
3、然后把白萝卜洗干净后去皮切成小块,
4、除蜂蜜外,把川贝和白萝卜都放入炖盅,隔水炖1.5小时。
5、最后饮用时调入蜂蜜即可。
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