长期看手机眼睛酸痛该怎么办？很多人每日都怀着个手机上不断的玩，那样长期刷手机对双眼损害巨大！那麼手机查看久了眼睛酸痛怎么办呢？长期玩手机产生的伤害有什么呢？下边来了解一下长期玩手机对双眼的伤害。

　　长期看手机眼睛酸痛该怎么办？

　　这类状况要考虑到是不是发生了眼疲劳引发，眼疲劳是很普遍的眼周不适感，多与用眼不环境卫生有关，即然觉得自身眼周眼疲劳了就需要立刻注意休息，缓解眼周。一般能够 一个小时用眼，歇息闭眼看远方10分钟。还能够应用缓解眼疲劳的滴眼液如萘敏维眼药水、棘籽门冬维甘眼药水或是是盐酸软骨素眼药水等缓解眼周。

　　长期看手机眼睛酸痛该怎么办长期玩手机对双眼的伤害

　　长期玩手机对双眼的伤害

　　低下头看手机易患结膜炎。长期看手机，尤其是在晃动的车里低下头玩手机，会对双眼的结膜炎导致损害。由于长期维持固定不动低下头的姿态，非常容易使血液流入双眼，造成结膜炎血管轻微血肿，睑结膜也非常容易产生轻微乳头增生及产生滤泡等。最初，可能也有眦部（内眼角）皮肤通红、潮湿、结疤的状况，如果不留意，则会引起结膜炎组织的漫性炎占位性病变，导致漫性结膜炎。

　　時间过长眼睛视力越差。长期用眼，自身就非常容易导致眼疲劳。特别是在当周边环境暗，而手机屏亮时，对眼的危害特别是在大，长此以往便会造成眼睛视力下降，眼睛度数加重等问题。

　　打游戏容易得到干眼症。打游戏时，显示屏上持续闪动的光与影会对双眼导致持续的刺激性，当双眼不断地捕获这种光与影时，便会使双眼觉得非常疲惫。专注力太过集中化，当然眨眼睛频次大大减少，对目光表层的泪膜层导致危害，进而加重双眼的疲惫和发干、刺痒感等觉得，乃至出現眼睛刺痛、落泪、眼睛怕光等不适感病症，产生干眼症。