针对女士而言经期的维护保养是十分关键的问题，由于一旦维护保养不太好会对今后的日常生活导致一定的影响，来大姨妈的情况下能够 多热水泡脚，由于月经期热水泡脚能够 推动血液循环系统，另外能维持全身舒适，能够 合理缓解痛经，月经不调或月经量不足的状况。

　　来大姨妈能否热水泡脚

　　经期一定要留意不碰冷水哦

　　生理期不可以热水泡脚全是一些老人说的，是没什么科学论证的，它仅仅意味着了一种传统式的叫法，下边butty从泡脚的作用上给朋友们谈一下生理期能否热水泡脚。

　　一、推动血液商品流通

　　大家都知道，热水泡脚有益于血液的商品流通，就算是平时热水泡脚也会感觉全身舒适，而生理期更是如此。

　　针对气虚血瘀型的女士而言，来大姨妈的情况下常常会出現小血团，而热水泡脚可以合理的减轻这一状况，给你的人体越来越轻轻松松起來。

　　二、提高人体温度

　　很多人热水泡脚泡一段時间的身上便会出薄薄一层汗，这是由于热水泡脚可以提高人体的体温，而且具有散寒的实际效果。

　　许多 女士都担心生理期的来临，关键原因就是经痛，比较严重的乃至要在月经期卧床，而大伙儿处理这类状况的方法大多数是用暖手袋敷，却不知道，实际上热水泡脚也可以合理的处理因受凉而造成 的经痛。而中草药材热水泡脚的实际效果更强。

　　常见问题

　　在上面给大伙儿表述生理期能否热水泡脚这一问题之后，butty再给大伙儿简易介绍一下经期泡脚的常见问题。

　　一、水的溫度不必太高

　　许多 人觉得热水泡脚的情况下溫度高一点比较好，其实不是，热水泡脚的情况下温度不必太高，能够 隔一段時间便天赋加点开水，几回出来便会了解自身的人体到底合适如何的温度，并并不是温度越高对人体越好。

　　二、不必随便乱堆中药材

　　许多 人到热水泡脚的情况下都是挑选加上一些中药药材，可是butty要提示大伙儿的是，不必随便加中药药材，要去专业的地区咨询医师之后再加，不然，自身一味随意加上，很有可能让实际效果得不偿失。

　　三、热水泡脚要坚持不懈

　　butty建议大伙儿每一次热水泡脚的時间最好是确保在30分钟上下，而且不必仅仅经痛的情况下再热水泡脚，平时还要坚持不懈，假如可以坚持不懈三个月，那麼相信，你的痛经症状也会有一定的缓解