如今许多 女士常常会出現一些病症，这种病症是在年轻的时候导致的，在其中和生产相关，产后后的一个月内，务必要搞好相对的防止工作中，稍有不留意或见风受凉，都是有可能会造成 人体出現各种各样伤寒病症，在做月子的情况下会造成 手腿着凉。

　　做月子里见风该怎么办

　　当心凉气

　　孕妇在月子期要防止受凉，不可以吹冷风或者喝凉水，饮食搭配层面也不能吃凉或刺激的食材。平常要需注意防止人体疲劳或精神刺激性。不但是正常分娩的孕妇，刨腹产，自然流产后的孕妇，也是有患产后风的可能性，因而一定要留意。

　　不必过多活动骨节

　　孕妇分娩前一点小小刺激性在孕妇分娩后都是出現问题，因而生完孩子2—3个星期内肯定不可以过多活动骨节。

　　服食生完孩子补品

　　中药材中的生完孩子补品对补充孕妇血气、协助生完孩子迅速修复、防止生完孩子病成效显著，但务必在产后恶露排清的生完孩子3星期过后服食。产后恶露所有排出来以前服食补品反倒会引起产后风。要医治生完孩子中风，能够 泡服具备补充精力之作用的山参、黄芩、川芎、熟地这类的中药材。

　　防止生完孩子见风的食品有鲫鱼、鳢鱼、猪脚、冬瓜等。

　　但滋补食品说白了是以便补充原气而服用，不可以一次服食过多或是只吃一种。

　　接纳中药治疗

　　生完孩子见风理应尽早医治，不然十分不易治。医治生完孩子见风一般用中药材，假如出現关节发寒、骨节刺疼等生完孩子痛病症时，建议马上去中医医院接纳必要的医治。生完孩子痛一般相互配合中药材和中医针灸等方法治疗，应当坚持不懈医治1年以上。

　　做月子受风的症状

　　1.产后风湿的症状表现病人会出现畏冷、怕风、冒虚汗，活动关节痛，受冷、遇风、疼痛病症加剧，好着衣，比较严重的患者夏夏天穿棉服。

　　2.产后风病人非常容易心情低落，造成肝郁气滞，造成 血气不畅，血气受滞非常容易丧失营养成分，不小心寒邪能够 入侵，它的临床医学反映病症是：畏冷、怕风、活动关节痛以外还伴随发麻、抽动、涨痛等要素。

　　3.过多夫妻性生活伤阴、伤精，阴精两亏造成 骨筋苦闷，寒邪可乘虚入侵。它的关键临床表现是：除全身畏冷、怕风，关节痛以外，主要是全身厚重，乏力，腰酸、困、疼、不抗疲惫，一部分患者伴随风湿病与类风湿症状。

　　如何防止做月子见风

　　生完孩子注意保暖

　　新手妈妈不论是自身孕妇分娩還是剖腹产，刚生小宝宝后都出汗比较多，这个时候切勿防止被风直吹，最好是的方法便是当然减温。如果是在晚上，也要留意新手妈妈的防寒保暖，避免 晚上平均气温减少之后让新手妈妈着凉。

　　充足歇息，留意营养成分

　　新手妈妈在孕妇分娩的情况下耗费了许多 精力，建议最好是卧床休息24钟头，确保生完孩子充足的睡眠，第二天再下地活动。新手妈妈在活动的情况下防止用劲过大，能够 适当地活动一下人体，不必劳累过度，做月子期内严禁从业体力活，尤其是提升腹压的活动，如久蹲或搬吊物等。一般说来，新手妈妈在生完孩子不仅要吃得有营养成分，也要有效配搭，营养成分均衡。

　　不必过多活动骨节，保持稳定心态

　　孕妇分娩前一点小小刺激性在孕妇分娩后都是出現问题，因而生完孩子2～3个星期内肯定不可以过多活动骨节。多歇息，当然健身运动为好，运动后留意不必受凉，不可以劳累过度。维持平心静气，稳定情绪，不适合发火，不适合心急。最特别注意的是最月子期间要肯定严禁夫妻生活。