膝盖骨是身体活动度较为大的骨节之一，髌骨是身体较大 的籽骨。身体因为年纪的增长，骨节会出現退行性变的转变，例如骨质增生、髌骨软化、半月板的损坏、膝关节韧带的损害、滑膜的增生、软骨的漫性损害及其骨节的失衡这些，这种变病便会造成 骨节在活动时出現疼痛，尤其是在攀爬或者运动过量时疼痛加重。医治上一是要防寒保暖，

　　二是能够内服一些氨醣类药品及其非甾体类镇痛药，三是防止运动过量维护骨节，四是能够骨节内注射透明质酸钠等药品保守治疗；保守治疗失效的，早中后期的关节炎能够采用截骨手术减缓拆换膝盖骨的時间，针对比较严重的膝关节炎，假如对日常生活自立导致影响的，能够视状况行开展单髁换置或全膝关节置换手术治疗。

　　在生活起居中，有许多 人的膝关节也与老赵一样，上楼梯就疼，走平路就没事儿。很多人迷惑不解，实际上上楼梯膝关节疼很有可能与下列原因相关：

　　一、生理学原因

　　它是因为本身对运动强度不适合，而造成 在上楼梯时出現膝关节痛的状况。特别是在针对平常不太喜欢运动的老年人而言，忽然开展一次运动强度较为大的上楼梯，人体在所难免融入不上。

　　此外，假如常常上楼梯，而膝盖骨弯折度较为大，长期性一来，那样也会给膝关节产生危害。

　　二、病理学原因

　　1.膝盖骨骨质增生症

　　当上楼梯时察觉膝关节疼很有可能是与膝盖骨骨质增生症相关。

　　一般来说，人到了年龄后就非常非常容易得了膝关节骨质增生症,这是由于伴随着人的年纪增长，人体也会加速衰退，而骨节和骨骼也会出現退行性病变的状况，进而g更非常容易引起膝盖骨骨质增生症。特别注意的是，当老年人得了膝盖骨骨质增生症时，上楼梯的运动强度越大，膝关节会越痛。

　　2.骨关节炎

　　上楼梯膝关节疼除开可能身患膝盖骨骨质增生症外，也有可能与骨关节炎相关。在临床医学上，骨关节炎是一种十分常见的疾病，一般到了年龄的人较为非常容易出現骨关节炎。当膝关节的骨骼产生炎占位性病变时，便会使人到上楼梯时出現膝关节痛的觉得。

　　3.髌骨软化症

　　髌骨软化症最开始、最突显的病症便是膝关节疼，它的特性是，这类膝关节的痛感会在歇息的情况下渐渐地缓解，当再度活动后又会加剧，尤其是在下蹲和上楼梯时候更为显著。

　　上楼梯膝关节疼，平时如何预防？

　　膝关节疼令人不舒服，活动一下就疼得厉害，乃至令人没法行走，比较严重影响的人的正常日常生活。假如要想解决膝关节疼，就何不保证下列三点。

　　最先，多吃补钙的食物。特别是在针对到了年龄且上楼梯时候出現膝关节疼的人而言，在生活起居中应当多吃一些补钙的食物，例如花生酱、虾米皮、牛乳、豆类食品等。很多人到了年龄后，因为人体欠缺优质蛋白质而提升关节炎、膝盖骨骨质增生症的发病率。因而，以便防止膝关节痛，平时就应留意合理饮食，多吃补钙的食物。