最近天气那么冷，要是没有穿棉服就外出，非常容易便会受凉，有的人受凉会发烧感冒，可是有的人受凉是凉气进到胃肠，造成腹部受凉，比较严重的会造成肚痛、腹泻、呕吐。因而大伙儿在冬季要留意穿衣服，非常要留意腹部的防寒保暖，不必让凉气进入体内。假如腹部早已着凉了，如何把冷气排出来呢?下边这种方式大伙儿能够试一下。

　　肚子着凉后最先要注意保暖，要提升衣服裤子，避免凉气加剧。另外服用一些能够袪风祛寒的食材，喝生姜汤、薄荷水全是能够的，还可以开展腹部敷热，用热纯棉毛巾或是暖手袋敷腹部，腹部外界加温，能够散寒身体的凉气，一般历经那样解决，再排排便，就可以做到袪风祛寒的实际效果。

　　此外还能够按摩肚子，由于肠胃感冒后会出現腹胀，能够推拿肚脐眼周边，协助排出来身体的汽体，驱走凉气。推拿的情况下假如另外用生姜水泡脚，实际效果会更好。

　　喝葱根生姜汤也是能够袪风散寒的。假如腹部有冷气，用葱根、姜一起熬水冬季热饮，能具有祛寒的实际效果，还能够止疼。觉得腹部有冷气，还可以用艾灸疗法袪风寒，最先把把姜片盖在肚脐眼上，随后引燃艾叶草，在姜片上热灸，那样就可以驱走寒症了。

　　也有一种非常简单的方式，便是应用驱风油擦抹肚脐眼。假如病症不比较严重，可以用这一方式处理，在肚脐眼周边擦抹药油后用手推拿十多分钟，让药油被充足消化吸收。

　　上边这种方式全是能够合理驱走腹部凉气的，腹部非常容易受凉的盆友要保重身体防寒保暖，尤其是肚脐眼和脚，假如这两个地区受凉，非常容易便会造成肠胃感冒，医治期内要吃湿热的食材，不要吃冷的食材，也不必吃油腻感的食材，不然会加剧病症。