纯净水是一种含有多种多样营养元素的健康饮品，适度地喝纯净水，能够 补充身体需要的矿物盐、矿物等多种多样原素。一些带有独特物质的纯净水，例如重碳酸氢钙镁型纯净水、锂纯净水等，针对孕妇的身心健康及其胎宝宝的发展，全是有一定的推动作用的。下边就为大伙儿详细介绍孕妇喝哪些的纯净水好。

　　一、孕妇喝哪些的纯净水好？

　　孕妇应多饮有利于胎宝宝的生长发育和孕妈身心健康的重碳酸氢钙镁型纯净水，偏硅酸锶纯净水、锌纯净水、锂纯净水等。

　　二、纯净水的特点与作用

　　纯净水是以地底最深处当然冒出的或经人工服务揭秘的、未受环境污染的地底矿水；带有一定量的矿物盐、营养元素或二氧化碳汽体。

　　依据健康状况及地域生活用水的差别，采用适合的纯净水食用，能够 具有补充矿物，非常是营养元素的功效。炎夏时节食用纯净水补充因流汗外流的矿物，是合理方式。

　　三、纯净水购买功略

　　看标识是不是合乎食品标识标明规定，看有没有产品名字、饮用水源地、溴酸盐的成分、商标注册、时间等內容，如不全，则不适合购买。

　　看瓶塞是不是完好无损、整平，玻璃瓶倒过来是不是有渗水状况。

　　颜色与水质辨别：高品质纯净水清洁，没有颜色全透明，无悬浮固体和沉淀，水质不粘稠。

　　味道与味道辨别：高品质纯净水纯粹、清新无臭味，有的含有该品的独特味道，如轻度盐味等。如含铅量钠较高的纯净水有点盐味；含钙量镁较高的含有苦涩味；含二氧化碳较高的纯净水有独有的刺激性感。

　　四、纯净水食用方法

　　食用纯净水时要以不加温、冷食或稍稍温为宜，不可以烧开食用。宜冷冻，不适合冷藏。

　　最好食用时间早上10时至中午4时。

　　过饱以后食用纯净水，有益于营养元素的消化吸收，代谢食材中有害物和不必要人体脂肪。

　　喝酒以后，食用纯净水，稀释酒精浓度值，缓解肾脏压力。

　　心神不宁，少饮纯净水可松驰人的大脑，有益入睡。

　　中老年频饮纯净水，淡化浓稠的血液，避免 脑血栓或心肌梗塞产生。

　　空肚食用纯净水能溶石、排结石；并推动胃肠功能，变软囤积排泄物。