在夏日炎炎，大家都较为喜爱在清凉的中央空调屋以内避开酷热，但是在吹中央空调吹的久了以后，许多人也会出現头皮疼的问题。出現这类问题，就需要立即采用一定的方式来对自身的人体开展调养了，不然将很可能会为自己的身心健康产生一些危害。下边，就为大伙儿介绍一下吹中央空调头痛的解决方案！

　　一、推拿缓解头疼

　　吹中央空调后头痛，非常简单便捷的方式，便是按摩头皮来减轻，适用各种各样长期性待在中央空调房内办公室的工薪族和妈妈们。

　　一般推拿像头顶的印堂穴、太阳穴位置、百会穴、风池穴等穴道，都可以减轻头部疼痛，具体做法为：

　　最先两手中拇指按揉印堂穴(两眉圆心处)1分鐘，接下去双手大拇指按揉两太阳穴位置1分鐘，再用右手中指轻轻地按揉百会穴(头部圆心处)1分鐘，最终用双手的拇指按揉风池穴（后脑壳正下方，两边的凹处）1-2分鐘。

　　留意，按揉能量不适合过大，还可以由亲人、盆友委托推拿。

　　二、离去空调房间走一走

　　吹中央空调后头痛，也可能是长期待在气体不商品流通的空调房间内，脑缺氧了。此刻建议离去空调房间到阳台上走一走，透透风，吸气一下新鲜的空气，并且行走一下也有益于人体凉气的释放，让血液循环系统更为商品流通，缓解头疼病症。

　　此外，要不是高层住宅的房子，还能够将窗子开启15-30分钟，通风换气。

　　三、应用风油精

　　假如随身携带有风油精、清凉油等必备药物，吹中央空调头痛的情况下，还能够闻嗅一下风油精，或是将风油精擦抹在太阳穴位置推拿一下，可以让人保持清醒，缓解头疼、头昏的病症。

　　四、红糖姜水出汗

　　夏天吹中央空调造成 头痛多是由于中央空调的凉气直中头部引发，寒凉收引疼痛，这个时候能够 杜绝中央空调放，喝上一杯湿热的红糖姜水，稍微出汗后，头痛病症就可以立刻减轻了。