红心柚是很多人最喜欢的新鲜水果，也是许多女士都喜爱吃的东西。可是并并不是任何时刻，女士全是可以吃柚子的，例如在女性经期的情况下，不是建议大伙儿吃柚子的，由于红心柚是一种寒性的食材，在月经期吃柚子得话，会给女士的身心健康产生损害。下边，就为大伙儿介绍一下红心柚的有关专业知识！

　　一、生理期能吃柚子嘛？

　　生理期不可以吃柚子。

　　由于女士在生理期不适合吃寒凉的食材的，由红心柚是归属于寒凉的新鲜水果，假如在生理期服用过多的红心柚，或是是生理期前后左右服用得话，也是不适合的，会抑止血液的运作，那样的话，就非常容易造成女士在生理期造成难受，如经痛。除开女士在生理期不服用红心柚以外，针对脾胃虚弱者、肾阴虚燥咳者也是不适合服用的。

　　二、柚子的营养使用价值

　　红心柚的味儿十分的美味，口味非常好，因此很多人都十分的喜爱吃柚子，柚子的营养使用价值也十分的高，红心柚是在医药学上具备很好的饮食疗法实际效果的一款食品，具备着健胃消食、润肺止咳、补血补气等作用，并且还对创口具备很好的痊愈实际效果，并且常常吃柚子针对避免 脑血管病和脑中风具备十分非常好的饮食疗法实际效果，并且对肝脏也具备很好的维护实际效果，尽管红心柚具备许多的功效，并且营养成分十分的丰富多彩，可是红心柚确是一个寒凉的食材，这类食材针对月经期的女士而言還是要谨慎的服用。

　　三、女士在生理期不适合吃的东西

　　1.寒凉、冷的食材。女士在生理期是不适合服用性凉的食材，在生理期的前后左右也是不适合服用的，针对血液的运作会有一个抵制的功效，那样的话就非常容易造成经痛；女士在生理期不适合服用冰类食材，是由于月经是子宫壁的脱落，月经的排出来是由孑宫的收拢而排出来，假如吃冰类的食材得话，那麼便会影响宫缩，由于胃肠溫度忽然降低，造成月经化作血团，不容易排出来，要排出来血团，宫缩幅度会提升，因此便会导致经痛。

　　寒凉的食材有：拌黄瓜、红心柚、甜瓜、香蕉苹果、梨等这种全是归属于寒性食物，冷的食材有冷食、冰激凌等也全是不适合服用的。

　　2.刺激性食物。假如在生理期辛辣食物类的食材，会使盆腔充血更为的加剧，那麼便会造成生理期排血过多或者少其他一些病症，进而进一步的加剧经痛。生活起居中辛辣食物类的食材有朝天椒、蒜头、苋菜等食材，及其喝酒也是不能的，如果有吃辣椒习惯性的女士，一切要记牢在这段时间需要控制一下，平时也不能吃太过度辣。

　　3.酸酸的食材。在生理期酸酸的类的食材也是禁吃的，酸酸的类的食材非常容易使血管造成收敛性，随后便会影响血液涩滞，进而便会造成生理期的不通畅，进一点的造成经痛。酸酸的类的食材有青柠檬、酸菜、青梅果等。