牙龈肿疼针对病人而言不仅是生理学上造成的疼痛，另外嘴唇基本上没有办法大幅的伸开，更不要说用牙来咬合食材，因而在牙龈肿疼阶段挑选的食材也至关重要。牙龈肿疼阶段挑选食材一般是有两个挑选，第一便是挑选非常容易咽下的食材，不容易给本身产生痛楚，第二便是挑选消炎除菌实际效果的菜。

　　1、生鸡蛋一枚,将鸡蛋清倒进碗中,加纯粮酒100ml,搅拌成粘稠,临睡前之。

　　2、取蒜头捣碎,湿热后敷在疼点上可医治牙髓炎、牙周炎和牙痛等。

　　3、把鸡精按1:50的浓度值用温水花盛开后,口含鸡精水溶液一会儿吐出来,那样持续几回,坚持不懈二天后牙痛就会更好。

　　4、食用醋50ml,添加刚开始50ml,搅拌含漱,每天2次,持续2周,可医治牙周炎造成的牙痛。

　　5、牙疼时切姜片一小片咬在痛点,必要时能够多次重复使用,睡觉前含在嘴里也可以。

　　6、生姜1片或用麻椒2粒,或切半瓣蒜头咬在牙洞,又快速缓解牙痛的实际效果。

　　7、取一般纯粮酒100克放进茶缸里再加食用盐10克,拌和,等盐融化后放到火炉上煮沸,含一口在疼痛的地区。

　　8、鱼类、米、荷兰豆、扁豆和豇豆这种食品含磷量高,聚磷酸盐可产生缓存系统,避免口腔过多碱化。少年儿童应多吃一些豆类食品、豆类食品、蔬菜水果、鱼、虾等优质蛋白质丰富多彩的食材,以提供充足的矿物和维他命,使牙获得一切正常的生长发育。

　　9、牛乳和奶制品这种食品中带有很多的钙,钙能抑止病菌产酸,并能避免牙的钙磷化合物融解。除此之外牛乳中常含的人免疫球蛋白和酶等能抑止口腔中的病菌生长发育。

　　10、含氟量较多的食材鱼多、虾、海带丝、海蜇皮,茶和纯净水中成分也许多,氟能与牙质中的钙磷化合物产生不容易融解的氟磷灰石,进而避免病菌所造成的酸对牙质的腐蚀。