大家都了解，人体的穴位有非常大的功效，针对一部分中老年人乃至青年人男性朋友来讲，有的情况下会出現勃起硬度不够等状况，因此 很多人会挑选刺激性一定的穴道做到防止或是医治勃起功能障碍的目地。很多人男性性功能出現阻碍是由于心理障碍导致的，刺激性穴道的实际效果较为显著。今日就为大伙儿叙述能够 协助男士提高性功能的穴道。

　　非常一部分中老年人、乃至青年人男士，常常会出現阳痿或勃起硬度不够，她们的私处容易出汗湿冷，并且常常出現头昏，觉得人体发虚，小便变黄（内火）等。这种情况大多数是由于心理状态心态焦虑不安、疲劳，或是是房事过度、喝酒过多，还有些是吃多了高热量食物，至使内毒素在身体尤其是在脾经沉积引发。身体12条经脉与2条多元性中，有提高肾元的穴道从腰、腹至腿主要是以下六个：

　　1、腰部的肾俞穴是膀胱经的要穴，肾与膀光互为表里，是气血精津的生产调度站。

　　肾俞穴 部位：第2椎间盘横突下旁开1．5寸。 实际操作：用两大拇指在两边肾俞穴上按揉。约按揉1～3分鐘。

　　肾属水，相匹配于冬天，冬季主个人收藏。滋阴补肾以冬天最好是；夏天、暮春和秋初，以按揉穴道主导；早春和秋后能够 拔火罐。人到睡觉的时候阴出外而阳以内，阳积极，阴主静，夜里12点上下是阳阴更替的時间，身体最非常容易水源保护区，这个时候给与清补实际效果最好是。有些人睡得早，可在临睡前半小时做，让补充的气血能储存在身体。

　　2、督脉闾尾端的长强穴。

　　“长”意思是周而复始绝不休止、长大了、充沛；“强”则是健行不断、丰富、健壮之意。这一穴道主冶频繁遗精、勃起功能阻碍等与肾气有关的症状。部位在尾椎骨下，能够 自主按揉，还可以请人协助灸烤。

　　3、肚脐眼下的关元穴是任脉关键穴道。

　　说白了关元穴，便是原气的电源开关，是元魂的管理中心。常常做环状推拿，具备养血柔肝、助阳健脾的作用，能治疗男子性功能低下、早泄及其食欲不佳等症。

　　4、肝胆经的足三里，坐落于膝盖骨髌骨下、肌腱两侧的凹处。

　　是肝胆经的关键穴道，也是经脉师们被誉的“长命”穴。具备健脾养胃、壮阳补肾的功效，能医治男士勃起功能障碍、早泄，女性性欲低下等症。

　　足三里穴是“足阳明胃经”的关键穴道之一，它具备健脾养胃、益气、舒筋活血、疏风化层湿、升清降浊之作用。

　　足三里穴出外膝眼底下3寸，距踝关节前嵴1横指，当胫骨前肌上。选穴时，从外膝眼往下量4横指，在腓骨与踝关节中间，由踝关节旁量1横指，该点就是。

　　足三里穴是“足阳明胃经”的关键穴道之一，它具备健脾养胃、益气、舒筋活血、疏风化层湿、升清降浊之作用。

　　5、膝前里侧的阴陵泉与两侧的“阳陵泉穴”相对性应，它是脾经的要穴。

　　从姓名上看“泉”和身体的“阴水”相关。脾主运化水液，换句话说脾经可以把我们吃进来的水液的东西转换成人体需要的血气。阴陵泉是脾经的合穴，“合”便是这条经的经气深层次五脏六腑、经和腑联络的部位，刺激性它能清泻寒湿，尽早振作肠胃消化吸收水液的作用。

　　阴陵泉是健脾、利湿的穴道，便于水主导。因此 身体但凡有“湿”或是水肿的状况时对它开展按揉，一年四季都能够。可是每一年夏天及其夏秋之交的季节按揉此穴最配时须，由于夏天的“暑热”最火，“暑必兼湿”，这时按揉阴陵泉，能够 合理地清除身体有湿的各种各样病症。

　　刺激性阴陵泉应当在下午或是夜里开展，由于一天当中夜里属阴，大白天属阳，中午为阳中之阴。湿属阴邪，在每日阴的時刻它最旺旺，这个时候用阴陵泉泻湿正好。

　　相互配合关元穴和肾俞穴，是由于两穴全是滋阴补肾的穴道，“湿属阴邪，得阳则化”，阴补阳以利湿，再加阴陵泉的去湿气功效，迅速就能清除蕴积在人体内的寒湿之邪。

　　食物禁忌：寒湿非常容易押注的人一定要忌喝酒和油炸、油腻感的的食材，留意饮食清淡，多吃新鮮水果蔬菜。

　　阴陵泉穴位作用、精准定位及按摩手法

　　6、脚部太冲穴。

　　常常推拿太冲穴，能调整情绪烦闷，令人平心静气，充足释放压力并享有夫妻生活产生的欢爱。