孕妇怀孕期全都爱吃，但是充分考虑小宝宝的身心健康，哪些东西都害怕吃，也担心吃完对身体不好，实际上冬枣孕妇能够服用，由于冬枣具备补气补血，调养身子，滋养的作用，还能够避免怀孕期间由于欠缺原素造成 人体病发症，可是冬枣内火旺，不建议吃太多，小量的服用有益处。

　　孕早期能吃冬枣吗

　　孕妇是能吃红枣的，但不可以随便吃，是有注重的。

　　由于大枣既能补血补气又能活血化瘀，因此 孕妇在贫血的状况下能够每一次吃三四颗，一天两次就可以补血补气，若是过多吃红枣，非常容易容易上火，影响胎宝宝。孕妇在血淤、血滞时适当服食大枣茶也会具有化淤活血化瘀作用。

　　假如孕妇人体自身就身心健康，沒有贫血和血淤的状况，就无须吃红枣。特别是在在孕初期时，孕妇在身心健康的情况下多吃红枣会由于过度补气补血而造成 小产。

　　孕妇适当吃红枣的好处

　　1.补充营养成分，推动胎宝宝生长发育

　　大枣中有丰富多彩的维他命C，还带有维生素P、维生素D、B族维生素和黄酮类化合物环磷酸腺苷、环硫酸铵鸟苷等，对身体十分有利，因此 大枣又有“维生素”的美名，针对孕妇补充营养成分及胎宝宝发肓都是有非常大的协助。

　　2.健脾胃益胃

　　孕妇适当吃红枣能明显改进胃肠作用，做到提高胃口的作用。

　　3.补血补气

　　大枣还能补气补血，针对血气亏本的孕妇非常有协助。

　　4.稳定心态

　　怀孕期间许多 女士会躁郁、烦闷、心神不安，比较严重的乃至还得了忧郁症，适当吃些大枣能宁心安神、舒肝开郁，也可以合理减轻心烦失眠和食欲不佳。

　　5.降血压

　　大枣中带有芦丁，芦丁能使血管变软、减少血压，孕妇适当吃红枣能合理的预防怀孕高血压。

　　6.推动胎宝宝脑部发育

　　大枣中带有十分丰富多彩的叶酸片，叶酸片参加红细胞的转化成，推动胎宝宝中枢神经系统的生长发育。并且大枣中带有营养元素锌，有益于胎宝宝的脑部发育，推动胎宝宝的智商发展趋势。

　　7.预防传染病

　　大枣能提升人体免疫力，而且能够抑止肿瘤细胞。研究发现，大枣能推动白细胞计数的转化成，减少血细胞胆固醇，提升血清白蛋白，保护肝脏，大枣中还带有抑止肿瘤细胞，乃至可使肿瘤细胞向一切正常体细胞转换的物质。因此 孕妇适当吃红枣能积极主动的预防传染病。