当代人日常生活快节奏，睡午觉能使内分泌系统缓解，并使身体紧张度减少，以用脑主导的都市白领者能够 感受到午睡后工作效能进一步提高。因为下午時间有限，许多工薪族都习惯性趴到桌子睡。有时候那样对身体健康影响并不大，但长期性下来慢性胃炎就来了。由于身体中饭后最少需1钟头才可以把胃里食材排尽，刚吃完饭就趴桌子午睡，胃里受挤压成型，会提升肠蠕动压力，非常容易导致胃部胀气，减少消化吸收工作能力，影响营养成分消化吸收，使胃里排尽延迟时间，胃粘膜天然屏障遭受毁坏，进而造成胃病。

　　1、被压迫目光影响眼睛视力

　　神经内科权威专家表明，趴到手臂上入睡，会对目光导致工作压力，醒后会出現短暂性视力下降，长久以往，会导致眼压过高，非常容易产生深度近视，引起青光眼等病症。除此之外，坐下来或趴着睡觉，脊柱没法维持一切正常的姿势，会影响一切正常血液循环系统和神经传导，双臂、脸等位置会产生麻木乃至酸疼，久了可能会演变为可逆性神经痉挛或使面部形变。并且，眼科医师觉得趴睡姿态的弊端取决于有可能压到目光，双眼非常容易血肿，导致眼压升高，尤其是深度近视的人更要留意。