享受美味可口的营养成分食材是大家在日常生活中较为亲睐的挑选，并且伴随着大家生活水平的提升，各种各样美味可口精美的特色美食遭受大家的钟爱，比如，水果汁既是一种柔美爽口，也是营养丰富易消化吸收的美味可口，果汁的做法也比较简单，能够在家里制做，能够选择自己喜爱的新鲜水果来制做。下边就讨论一下每日喝什么水果汁好呢？

　　西瓜汁

　　作法：

　　1、将甜瓜去籽，用勺子挖到西瓜瓤放进碗中。随后将西瓜瓤放进冷藏室(冷冻流程也可省去)

　　2、果汁机里放进西瓜瓤，2块冰块儿，(有喜爱更甜的就放少量老冰糖，)添加凉白开水开3档榨30秒就可以。(沒有冰块儿能够没放)

　　健康小贴士：提及夏季喝什么水果汁好这一问题，又如何少的了清热去火的西瓜汁呢，此汁颜色艳红，香甜鲜美，带有丰富多彩的维他命C，葡萄糖、葡萄糖、绵白糖、维做生意B1的成分也较高，并带有多种多样碳水化合物、硫酸铵、苹果酸和矿物等，尤适合宝宝夏天食用。具备清暑清热利湿的功效。

　　苹果汁

　　制做：

　　1、油菜子清洗后用热水烫过，切割成适度的尺寸;苹果削皮，去籽后切割成适度尺寸;

　　2、桔子、苹果、油菜子、食用盐、沸水一起放到搅拌杯中，用十字型刀粉碎;

　　3、添加纯蜂蜜搅拌均匀，倒进配有冰块儿的水杯就可以。

　　健康小贴士：这款水果汁中带有丰富多彩的钙、糖及柠檬酸钠，可协助肠胃蠕动，使钙的消化吸收做到理想化作用。桔子里边带有略带酸味的维他命C，当头昏脑涨或胸脯烦闷时，喝这款果菜汁能让人越来越清新。

　　青柠檬西红柿汁

　　作法：

　　1、将削皮的西红柿切割成小块，放进搅拌杯中;

　　2、添加纯蜂蜜、老冰糖粉和凉开水，应用十字型刀粉碎成浆汁;

　　3、最终挤上柠檬水，放上冰块儿就可以。

　　健康小贴士：仍在苦恼夏季喝什么水果汁好，何不试一下这款甜酸又美白皮肤的青柠檬西红柿汁吧!青柠檬带有丰富多彩维生素C，有抑止色素造成的功效，多饮能协助皮肤抵抗此紫外光。此外，西红柿则有降血压、清热去火之效。二者混和再加适当的纯蜂蜜调料，便可充分发挥身体排毒美白皮肤的效应，对防止色斑很有作用。