说起来梨这类新鲜水果大家应当也不生疏，它是大家日常生活之中很常见的水果，其由于口味香甜爽口而且针对大家的人体有着着清热祛火、止咳润肺这些作用而较为受人热烈欢迎。梨的吃法是有很多的，有的人会挑选立即吃、有的人会挑选打汁而有的人会挑选做水果罐头吃，下边就来详解一下梨如何吃比较好。

　　梨直接生吃熟吃作用不一样

　　直接生吃：梨還是生着的情况下，是一种偏寒凉的新鲜水果，具备止咳润肺、滋阴清热的作用。在秋冬季干躁的时节，是更为合适吃梨的，由于能够润肺降火。而知名的药书本草纲目全书中也记述过，梨能协助医治风寒风热病症，下火止咳化痰和润肺止咳，针对秋冬季时节时兴的呼吸系统疾病导致的喉咙肿痛、干躁、干咳嗽、口干等阴虚的症状，梨是有一定的减轻作用的。

　　熟吃：刚刚说到梨子寒性，因而并不宜脾胃虚弱的人服用，如果是风寒感冒造成 的咳嗽也不宜吃梨子。因而这时候把梨烧煮成汤、或是隔水蒸熟后服用，梨的寒凉就有一定的降低了。梨煮熟之后一样有清热解毒止咳化痰、清肺润肺的作用。假如在蒸制梨的情况下，添加别的的食材，也有别的的实际效果。但仍然要留意，虚寒体质的人最好是少吃梨。

　　梨怎么煮着吃最好是

　　1、梨与乌梅干同煮

　　针对干咳嗽時间较长，或是较为咳得情况严重的病人，能够添加乌梅干、甘草各10克，跟梨一起煮，煮好后吃梨喝粥。乌梅干味儿酸，而甘草味甘，跟梨一起煮，滋阴止咳润肺的功效就更显著了。乌梅干也有敛肺止咳化痰功效。煮出去的汤味儿甘甜可口，特别适合小孩吃。滋阴润燥，预防口腔、鼻、喉和皮肤干。

　　2、姜蒜与梨同煮

　　冬暖时节，燥邪邪寒常侵蚀身体，主要表现为干咳嗽、流鼻水。有这类病症的患者能够在煮梨的情况下加2到3片姜片，5到6根圆葱，煮5到6分鐘，吃梨喝粥，一天1到2次。葱根和姜片性温味辛，有辛温解表的功效，可去湿邪，与梨同煮，协作具有去除凉燥的功效。

　　3、蒸梨子

　　蒸梨子是一种十分传统式的作法，一般是把梨底端三分之一处切下来作为盖，把梨心挖去，挖空梨正中间的瓜瓤，并切割成块;随后将川贝母超微粉(约3克上下加一个梨)和老冰糖放进梨中，随后将梨放到笼屉上，火灾蒸约45分鐘，取下之后就可以吃完。那样吃不但可以润肺止咳，也有化痰止咳的作用。