孕妇在怀孕期会伴随着孑宫刚开始渐渐地增大，造成腹部中的小宝宝被压迫到孑宫附近，造成胃肠不舒服的状况，当出現胃肠不舒服的情况下，能够给孕妈妈们强烈推荐好多个方式，最先饮食搭配上应有规律性，少吃多餐是很重要的，由于那样才可以确保身体恢复的快，不容易造成病发症。

　　孕妇胃顶的不舒服的原因

　　怀孕期间妈妈们会觉得胃里不舒服，好像被哪些东西顶着一样，这类状况一是扩大的孑宫被压迫引发，二是胃里消化不良引发，这类状况在怀孕期间是很一切正常的，无须担忧。一般准妈妈来到怀孕后期时出現这类状况是因为胎孩子身高较为高造成的，必要时，准妈妈能够到医院妇科开展全方位查验。建议平常多做深吸气，卧床时不必平躺着，尽可能左侧卧就可以减轻不适感病症。

　　孕妇防止胃难受的方式

　　1.饮食搭配要规律性

　　研究表明，有规律性地用餐，定时执行定量分析，可产生经典条件反射，有利于消化腺的代谢，更有利于消化吸收。要保证每顿饭胃口适当，每天3餐定时执行，来到要求時间，无论肚子饿了不饿，都应积极进餐，防止过饥或太饱。

　　2.少食多餐

　　挑选软细易于消化的食材，既保证充足营养成分，又不至于加剧肠胃压力。在烹饪上

　　尽可能使食材细、碎、酥烂，以煮、烩、烧、蒸等方式为宜，防止油炸、煎炸、油爆等，以降低人体脂肪需求量。应留意食材的色、香、味、型，想尽办法提升孕妇的胃口。每天以6～7餐为宜 。

　　3.留意饮食搭配溫度

　　饮食搭配的溫度应以"不烫不冷"为度，饮用水择时，最好的饮用水时间早上起床空肚时及每一次用餐前1钟头，饭后马上饮用水会稀释液胃酸。平常要留意防冻，胃里着凉后会使胃的功能损伤，故要留意胃里防寒保暖不必受凉。

　　4.维持精神开心

　　胃是不是身心健康与精神要素有非常大关联，过多的精神刺激性，如长期性焦虑不安、害怕、忧伤、抑郁等都是造成大脑皮质的作用失衡，推动交感神经神经功能紊乱。因而，平常要精神开心、性格外向、坚强不屈，并擅于从窘境中摆脱自身。