孕妇钙片它是大家日常生活很普遍的一种用于补钙补锌的保健产品，针对青少年儿童而言其是有很多功效的，例如补充钙元素、推动人体生长发育这些。针对女士而言吃孕妇钙片补钙补锌也是很好的一个挑选，而女士在做月子的情况下是有很多忌讳事宜的，假如犯了忌讳针对孕妇和宝宝而言都不太好，那麼做月子可以吃孕妇钙片吗?下边就来详解一下。

　　做月子期内是可以吃孕妇钙片的,根据吃孕妇钙片给孕妈补钙补锌，另外也根据奶水传送给了小宝宝，对小宝宝的身心健康生长发育也是比较好的。原因剖析由于生产的情况下造成 钙流失了一部分,也有一部分钙会从奶水里外流,因此有的产妇月子里会出现轻度的钙的缺失。措施建议建议月子期间注意休息，不必疲劳，生活规律，确保睡眠质量充裕，提升营养成分，饮食搭配多元化，能够 多喝些老母鸡汤、鱼头汤、骨头汤来推动奶水的代谢。也有生完孩子42天能够 到医院复诊一下。

　　做月子期内常见问题:

　　1、女人坐月子应当注意休息

　　女性产后觉得在“鬼门”关走一遍，是需要耗费非常大的亲身经历，因此，在月子期间一定要注意休息，尽可能不必干活儿，不必休重东西

　　2、女人坐月子应当留意清洁卫生

　　月子期间人体会出现许多的分必物，脏东西比较多，生完孩子一周以后就可以洗头发冼澡了，可是留意不必受凉，最好淋浴，不必坐浴

　　3、女人坐月子应当留意房间内的溫度

　　月子期间房间内的溫度要适合，不必太冰也不必太冷了，太热非常容易滋长病菌对小宝宝身体不好。

　　4、女人坐月子应当留意饮食搭配

　　应当坚持不懈少吃多餐，不必补得太过，也不必哪些也不要吃，月子期间应当以口味淡主导，能够 小量的吃盐，不必吃辛辣食物的食材

　　5、女人坐月子应当留意适当的活动

　　月子期间不必一直在床上，应当适当的下地活动，那样有利于“产后恶露”的清除，并且今天上午的下地活动为好

　　6、女人坐月子应当留意应当多吃水果

　　水果营养很丰厚，维他命成分多，多吃水果有利于人体的修复

　　7、女人坐月子应当留意多留意补钙补锌

　　女性产后人体耗费会非常大，钙很多的外流，因此需要补钙补锌，多喝牛奶，多多吃鸡蛋

　　8、女人坐月子应当留意不必饮酒

　　乙醇对身体损害非常大，并且对小宝宝的人体很不太好，因此月子期间千万别饮酒