现如今大家愈来愈重视健康养生了，也愈来愈关心选用食治疗法对人体开展调养。它是好事儿，表明大家早已意识到养生健康的实际意义，而且早已感受来到食疗的必要性。人的身体要想身心健康，平常就一定要留意保护好自己的胃。平常爱喝茶的人非常多，大家发觉喝茶对人体益处多多，例如绿茶，就具备强壮骨骼的作用，但是肠胃不好的人能喝绿茶吗吗？

　　一、有胃病的人能喝绿茶吗

　　1.肠胃不好的人能够 喝绿茶，由于绿茶提取液有抗溃疡的功效，对阿斯匹林等药品和乙醇造成的溃疡有推动痊愈的功效。而且茶的提取液还能管控胃液的代谢，推动我们的胃肠动力。

　　2在适合的浓度值下喝一些绿茶，不但不容易对胃肠造成刺激效果。茶叶茶在进到我们人体胃肠以后，会产生一层膜，对胃造成维护的功效，因而长期性喝一些绿茶能够 具有健脾养胃河护胃的作用。

　　3喝绿茶还可以健脾养胃，而且在冬季喝比较好，喝时添加适量大枣和干桂圆，健脾养胃实际效果会更好，老人合适喝一些小青柑。但是要想健脾养胃，先要培养一个优良的饮食结构，不必暴食暴饮。

　　4.冬季胃肠调整作用自身就比夏季弱很多，假如这时候再空肚喝茶，胃肠便会马上造成反映的，进而加剧他们的压力，造成胃肠作用完全混乱。

　　二、肠胃不好不宜喝什么茶

　　在茶的挑选上，尽量减少绿茶叶，绿茶叶有各种各样对身体有利的成份，如茶氨酸、叶绿素等，能醒神净心、助消化去腻、下火清目等，但因为加工工艺上它是没经发醇的，这决策了其性偏寒，会推动胃液代谢，对胃粘膜的刺激性也较为大。胃病病人，非常是有消化性溃疡者，其胃液代谢多有出现异常，胃粘膜也是有损害，因此不宜喝红茶。

　　三、喝红茶的好处

　　1.强壮骨骼：绿茶品行柔和，味儿醇正，含有少量钾等原素，能够 提高心脏血液循环系统，还能够降低身体耗费的钙，并且绿茶里边带有锰，常喝绿茶能够 强壮骨骼。

　　2.预防心脏病和中风：绿茶里边有类黄酮类化合物、多糖类化合物，它能够 防止和医治心脏病和中风。

　　3.常喝绿茶还能够提高胃口，促进消化。

　　4.喝绿茶嘴里会出现一股香味，还能够帮你去除口臭，防止蛀牙。

　　5.绿茶也有强力抑菌工作能力，平常用绿茶漱口清洁，可防止病毒性感冒，还可防止一部分食物中毒。

　　6.绿茶是全发酵茶，温性，平常食用能够 健脾养胃。