针对喜爱吃玉米的人而言,玉米饭自然变成了一个不可以错过了的特色美食。实际上苞米白米饭的操作步骤比较简单,因此即便是懶人在家里还可以制做苞米白米饭。更关键的是苞米是一个大家都知道的营养成分成分高的五谷杂粮,因此苞米米饭的营养使用价值自然也不遑多让。接下去就要大伙儿看一看苞米白米饭的做法。
白米饭是我们老百姓饭桌上最普遍的正餐了,怎样吃的即营养成分又美味可口呢?那就需要在白米饭里加一些辅材了,今日我还在白米饭中放了些玉米,作出的饭口味确实不错啊,而且大小粮配搭,独有营养成分,特美味。苞米在全部正餐中,玉米的营养使用价值和养生保健的功效是最大的,具备调变健脾开胃,益肺宁心,清寒湿,利胆肝,防衰老等作用。
原材料
主要材料:稻米200g;
辅材:玉米1把、矿泉水2碗
玉米白米饭
1将稻米清洗干净。
2提前准备玉米一把,玉米是夏季买回去的玉米棒子煮开之后,揉成粒,冻在电冰箱里,每一次吃的情况下采点就可以了。
3将清洗好的稻米和玉米一起放进电饭锅内。
4添加二碗水,按一切正常程序流程焖饭。
5半小时后,饭熟,白色稻米上铺满黄色的玉小米粒是否看见很好看呢。
6盛上一碗白黄两色的饭,很有胃口吧。
小提示
白米饭的水流量根据本人的口味加上。