红心柚是一种在现如今的果品市场上，非常火爆的食材。自然，要想吃到身心健康又美味可口的红心柚得话，是需要把握一定的時间的。红心柚一般是在秋季完善而且发售的，因此吃柚子的最好时节是秋季。自然，吃柚子有益处，也是有弊端。下边，就为大伙儿详解一下红心柚的服用层面的专业知识！

　　一、吃柚子最佳时间

　　秋冬季时节，红心柚是难能可贵的当季水果，除开带有丰富多彩的水份、糖份、维他命和矿物外还带有多种多样化合物，如黄酮类化合物、多糖类柚苷、呋喃香豆素、香柠素等，这种成份可能与一些药品造成相互影响，在一些状况下，会降低药品排出来，进而提升药力；而有时能够 影响药品的装运，因此减少了药力。下列状况，吃药期内不适合吃柚子，服药的人要非常小心了!

　　二、吃柚子的好处

　　1、降血压

　　红心柚是高血压患者经常吃的新鲜水果，由于红心柚是一种高钾低纳的饮食疗法新鲜水果，能够 协助高血压患者排出来身体钾离子。可是高血压患者不适合在吃降血压药的另外吃柚子，由于二者另外等于摄取过多降血压药，会使血压显著降低，比较严重的可引起心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

　　2、抗感染、降血脂

　　红心柚中带有一种与别的黄酮类化合物、多糖类成份相近的柚皮苷，有抗感染功效；新鮮红心柚中还带有相近甘精胰岛素的成份，具备降低血糖的功效，因而，红心柚非常合适高血糖的人服用。

　　3、美容护肤

　　红心柚是一种维他命C成分很高的新鲜水果，身体多摄取维他命C能够 维持皮肤延展性、避免 皱褶、抑止色素的产生，进而合理美白皮肤抗老。

　　4、健脾养胃清肠热

　　红心柚具备清躁热的作用，不但能润肺还能清肠胃。平常钟爱辛辣食物油腻感重囗味食品的人多吃柚子能够 改进肺胃积热，改进口臭，排便燥结等。

　　5、解酒烟

　　钟爱酒烟的人经常非常容易喉干、干咳嗽，吃柚子具备润嗓、止咳化痰的功效；《本草纲目》中就曾强调，红心柚能“醒酒毒”。

　　6、助消化解恨

　　当大家碰到食积不融或者辈份忧思、心情压抑的状况，会觉得胸隔胀闷、呃逆不畅，食不下咽等病症，这时，植物油皮就很有功效。

　　三、吃柚子的弊端

　　1、不能与药品同屏

　　红心柚中带有一种活性物质，能对人体内的多种多样酶造成抑制效果。在服食药品时吃柚子很危险，由于红心柚会与一些药品产生反映，造成药品无效，乃至影响肝脏的祛毒作用，危害肝和肾。比如，服食抗生素药物时吃柚子会造成腹泻；女士服食紧急避孕后吃柚子会让紧急避孕药力尽失，由于红心柚中带有阻拦女士消化吸收药品的成份。

　　2、脾胃虚弱、气虚体弱多病不适合吃

　　红心柚自身是一种凉性水果，脾胃虚弱的人应当谨慎服用，不然会造成脘腹不适感，腹泻等，气虚体质虚弱都不应多食，由于这些人对营养膳食的消化吸收和转换工作能力较差。