苋菜别名壮阳草不但能够 当做蔬菜水果，也有很多人会用苋菜来补肾阳，在日常生活之中还可以多吃一点苋菜能推动消化，又可以帮我们开启食欲，胃口暴增苋菜尽管好，但是吃多了也非常容易消化不良，因此在做苋菜的情况下尽可能不必炒的時间过短，苋菜的补肾壮阳作法关键包含下列这种简易美味，并且还具备补肾阳的功效。

　　韭菜炒什么补肾壮阳呢?

　　宋朝诗人苏轼“断觉车风料峭寒，青篙黄韭试春盘。”把春韭描绘得酣畅淋漓。不但如此，苋菜也有许多姓名。比如苋菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，别称扁菜。苋菜当药的历史时间能够 上溯春秋时期阶段。《本草纲目》载：苋菜有清肝火、肾，暖腰膝，补肾壮阳锁精之效。《图经本草》称韭曰：“菜中这物最温而益人，宜常食之。”

　　韭菜炒什么补肾壮阳

　　一、苋菜粥

　　鲜苋菜50克，韭菜子10克(研细末)，梗米100克，精盐少量。先煮梗米为粥，待粥快速时添加苋菜(清洗断开)或韭菜子末、精盐，稍煮一会儿即成。

　　作用：壮阳补肾，锁精止遗，健脾胃养胃。

　　二、韭菜炒鸡蛋

　　新鮮苋菜100克，清洗剁碎，生鸡蛋3只(去壳)，同剁碎之苋菜捣匀，用素油、食用盐同炒至熟佐食。

　　作用：彭中益气养血，温肾暖腰膝。

　　三、韭菜炒新鲜虾

　　苋菜150克，新鲜虾250克(去壳)，炒过佐餐。

　　作用：补肾益精，补肾壮阳疗痿。本产品躁热助火，体补肾壮阳盛者禁吃。

　　四、韭姜牛乳

　　苋菜250克，姜片25克，清洗剁碎捣碎，以清洁之沙布绞取汁，放进锅内，再兑入牛乳250克，加温烧开，趁着热服用。

　　作用：彭中温阳化，和胃止呕。

　　服用苋菜的好多个忌讳

　　纯蜂蜜：苋菜不能与纯蜂蜜同信，由于苋菜与葱、蒜同科同为，均为百合科葱属，且食材药效全是辛温而热，又均含蒜辣素和硫酸盐，都和纯蜂蜜性反过来，因此二者不能同食。

　　纯粮酒：纯粮酒甘辛有点苦，性太热了，含酒精。酒具备刺激，能软化血管，使血液加速，可造成胃病和消化道溃疡发作，苋菜温性味甘，能补肾壮阳活血化瘀，食生苋菜饮纯粮酒，如同火上加菜油。长期性服用，对有渗出性病症的病人也是不好。因而，要留意防止纯粮酒与苋菜同食。

　　西兰花;苋菜不能与西兰花同食，二者同吃有润肠功效，易造成腹泻。

　　因为苋菜不容易消化吸收，故一次不可吃得过多，一般来说，胃虚有热、下边有火、消化不良者，皆不适合吃韭菜。