蒙自坐落于云南，归属于沿海地区，因为气候条件适合，能够合适多种植物生长发育，因而拥有各种各样的土特产。自然，蒙自最知名的便是过桥米线，可是假如去旅行得话，只有在本地吃过桥米线，不可以将其带去。可是，蒙自出产的蒙自石榴、蒙自大枇杷果、云南楚雄灯盏花、臭参及其蒙自小大枣等土特产，游人们是能够将其带回去分到自身的亲人及盆友的！

　　蒙自石榴

　　蒙自生产的甜石榴不但子粒晶莹剔透似玛瑙石，并且营养成分较高，能食一部分占子粒的71％～87％。在其中，甜绿籽、薄皮甜砂籽、甜光颜在中国石榴商品中属上品种类，种植地域关键集中化在蒙自县的新桥所镇、文澜镇和草坝镇等地，生产量丰富多彩，销往世界各国销售市场。

　　蒙自大枇杷果

　　蒙自县种植枇杷果有悠久的历史，生产枇杷果具备果大，味儿芳香鲜美等优势，在同行业中归属于优质品，一直备受全国各地顾客钟爱。枇杷果种植已变成本地农户创收发家致富的关键支撑。蒙自县大果枇杷果成熟为1月上中旬至5月上中旬，枇杷果服用使用价值及高，其营养成分也非常丰富多彩，据剖析，其主要成分有糖原，蛋白，人体脂肪，甲基纤维素，阿拉伯胶，胡罗卜素，鞣质，苹果酸，柠檬酸钠，钾，磷，铁，钙及其维他命a、b、c等。非常是胡罗卜素的成分丰富多彩，在新鲜水果中居于第3位。

　　云南楚雄灯盏花

　　灯盏花始载于《滇南本草》，别名灯盏细辛。因花似灯盏，根似细辛而而出名。归属于短亭飞蓬，分类菊科飞蓬绿色植物。飞蓬属约有200种以上，而能当药的短亭飞蓬仅有3种，它属多年生长 木本植物，开花期全年度，传统式选用狼把草当药，夏秋季收集。

　　臭参

　　云南省参，属参科多年生长 枯叶苗条蔓生植物。仅有云南省才有，其根具备独特异味，民俗做为便宜滋补养生上品，和肉、鸡、猪排骨一起炖，具备柔肝疏肝理气、生津止渴之作用，云南省本地也叫“臭药，臭参”。臭参做为一种老少皆爱吃的特种蔬菜，备受城镇居民钟爱。

　　蒙自小大枣

　　小大枣是蒙自县的一个优质地区果种，种植有悠久的历史，在跨省具有一定信誉，备受众多顾客的钟爱，90年代之前仅限院落种植，遍布零星，总面积为1000亩。