第一步：要一直呼喊患者的名字，让患者保持清醒，绝对别让他（她）睡着了。身上最好准备一小瓶沉香油。沉香油是急救之王。心脏名药“救心”即是沉香所提炼的。遇到此类患者可以将沉香油滴几滴到患者的舌头上。

　　第二步：握空拳，反复滚压膻中到华盖这个区域，刺激心脏肌肉。（穴位注解-- 膻中：位于胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头的正中间）（穴位注解-- 华盖：位于人体的胸部，当前正中线上，平第1肋骨间）。

　　第三步：以右手握空拳，左手叠合其上，用身体的力量从右到左滚压胸腔，压、滚时，提醒患者吸气，手放开时吐气。直到患者恢复意识，脸色开始好转为止。