1、进餐时饮用:含气矿泉水配餐饮用为最佳,因为气泡水有抑制食欲的作用,所以在进餐时饮用就会控制脂肪和糖分的摄入量。
2、工作疲劳时饮用:对于上班族来说,下午3到4点是工作最为疲惫的时候,这时喝一杯气泡水可以促进血液循环,达到恢复精神的作用。
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