伴随着如今压力越来越大，匆匆忙忙的生活是该好好地的休息一下了，如今日常生活之中要想放松一下真的是不易，不仅是要在饮食搭配层面留意，就连自身平常吃的一日三餐也是必须需注意的，健康养生的关键所在每天的生活方式与饮食搭配方式，吃什么食物，海带怎么吃好呢，接下去的本文之中我详细介绍一道海带豆腐瘦肉汤作法有什么呢。

　　食物

　　主要材料五花肉海带豆腐辅材生姜片米酒盐

　　流程

　　.五花肉清洗切片，海带豆腐切格子

　　锅中放适度的水，添加五花肉，生姜片，少量米酒

　　放锅里沸后转文火煲10分钟，添加海带豆腐再煲10分钟，加盐调料就可以

　　2作法

　　原材料

　　水豆腐、猪瘦肉、海带丝、鲜菇、枸杞子、姜片

　　作法

　　1、生姜片切条、水豆腐切片、猪瘦肉切成片预留;

　　2、将生猪肉在锅中灼过水时取下，预留;

　　3、在锅中放进适当的水，煮沸后放进水豆腐、枸杞子、平菇、姜片等一起煮，先用猛火煮5分鐘后，再转文火煮10分钟;

　　4.最终放进猪瘦肉，烧开后用小火慢炖，煮2个钟头上下就可以。

　　以上的本文我们掌握来到海带豆腐瘦肉汤作法有什么呢，生活起居之中爱吃美味的，那麼最先我们要挑选合适我们的对身体好，既能够 滋补养生人体又可以调理气血，还能够给我们的人体补充蛋白，是一道非常好的汤羹。