在各式各样的新鲜水果之中，香蕉苹果是大伙儿十分喜爱新鲜水果之一，一切环节都能够吃苹果吗？权威专家称，女性朋友在哺乳期更合适吃苹果，香蕉苹果瓜瓤含有高品质的营养成分，并且营养元素十分多，女士不久生下小宝宝，人体需要补充很多要素，根据进餐香蕉苹果是一个好方法，看一下喂奶吃香蕉的好处吧！

　　1、治疗便秘

　　哺乳期间吃苹果有利于治疗便秘。哺乳期间的妈妈们，运动强度一般都过少，经常出现便秘的状况，吃苹果就可以协助缓解便秘，有利于美容养颜。

　　2、防止与治疗抑郁症

　　产后抑郁症是生完孩子比较普遍的一种心理病，假如多吃苹果，能够 预治抑郁症。由于香蕉苹果能推动人的大脑造成5—5羟色胺，它能改进心态，促使维持心情舒畅。

　　3、防止与治疗胃溃疡

　　假如哺乳期间有胃溃疡的母亲，还能够吃苹果医治。香蕉苹果带有抗溃疡化合物，能够 使胃液减少，缓解对胃粘膜的刺激性。

　　4、减少血压

　　香蕉苹果所含碳量水化合物主要是葡萄糖，脂肪率低，胆固醇基本上等于零，而钙离子成分很高，有抑止钾离子所导致的血压升高和损害血管的功效。因而血压高的喂奶母亲，能够 多吃苹果。

　　哺乳期间吃苹果是很好的，可是还要留意一些事宜，例如一定不可以过多吃苹果，适当进餐才可以充分发挥功效，提升奶水的品质，并且不可以进餐未烂熟的香蕉苹果，非常容易造成产妇便秘的产生，并且不适合空腹吃香蕉，搞好进餐的各层面医护工作中。