荼叶在我们我国的文化艺术是十分久远的，是全部的饮品都没有办法去替代的一种健康饮品，并且不论是哪样荼叶都含有有十分多的茶氨酸，和脂多糖等一些物质，最重要的便是荼叶的功效与作用是十分普遍的，因此 遭受十分多老人的喜爱，如果是常常的去喝茶叶得话针对自身的人体有十分多的益处。

　　喝茶有很多好处，它是大家都知道的。但喝茶怎么会有很多益处呢？这对一般人而言，是知其所以然而不知其所以然。伴随着科学研究的发展趋势，来到19新世纪初，茶叶的成份才慢慢确立起來。历经现代科学技术的分离出来和评定，荼叶中含分析化学成份达四百五十多种多样，无机物矿物质原素达四十多种多样。荼叶中的分析化学成份和无机物矿物质原素带有很多营养元素和药力成份。分析化学成份关键有：茶氨酸类、植物碱、蛋白、碳水化合物、维他命、阿拉伯胶素、柠檬酸、脂多糖、糖原、酶类、黑色素等。而铁观音茶叶含有的分析化学成份，如茶氨酸、儿茶酸、多种多样碳水化合物等成分，显著高过别的茶系。无机物矿物质原素关键有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。铁观音茶叶含有的无机物矿物质原素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高过别的茶系。

　　荼叶的二十三种作用(1)睡得少 (2)安神助眠 (3)清目 (4)清首领 (5)解渴生津止渴 (6)清热解毒 (7)解暑 (8)祛毒 (9)助消化 (10)解酒 (11)去减肥瘦身 (12)温阳化 (13)利湿 (14)润肠 (15)治痢 (16)去痰 (17)袪风补虚 (18)坚齿 (19)治痛心 (20)疗疮治瘘 (21)疗饥 (22)养血力 (23)益寿延年   茶的其他作用不了系统者，还有以下多条：《格物粗谈》称：“烧烟可辟蚊：春兰生丸斑，冷茶和芝麻油洒叶上”。《救生苦海》称：“口烂，茶根泡荼煎饮”。《本草纲目》：治“痘疮作痒，房内宜烧茶烟恒熏之”

　　普遍的荼叶关键分成绿茶叶、淡茶（包含乌龙、铁观音茶叶、金骏眉）、绿茶、黑荼（小青柑）等几类。这基本上是依据茶叶发酵水平由低无上区划的。一般而言，绿茶叶和淡茶中的铁观音茶叶因为发醇水平一些低，归属于性凉的茶；淡茶中的乌龙、金骏眉归属于中性化茶，而绿茶、普洱茶属于性温茶。

　　处在亚健康状态的都市病患者，应喝金骏眉、绿茶及普洱茶等中性化、性温茶，数最多在茶中天赋加点奶，制成奶茶店实际效果会更好。假如血糖值自身不高得话，还可考虑到在茶中放糖。可能有一部分人消化吸收作用一些差，喝奶茶可能腹泻，那么就只喝熟普（发醇水平一些高），由于熟普洱发醇后会造成十分多营养元素能推动胃口和消化吸收。

　　上文便是向大伙儿详尽解读了喝茶叶茶有什么作用，我们较为普遍的几类荼叶便是绿茶叶，和绿茶的，这全是大家常常会喝下去的一些荼叶，非常是绿茶叶里边茶氨酸的成分是最大的，因此 营养成分当然比别的的荼叶好些的多。