西番莲,也称之为粉红色西番莲,好像今日不负它的姓名，它是能让你内心和人体出示渐渐地精粹的绿色植物。殊不知,在讨论其潜在性的身心健康好处,关键的是要掌握它悠久的历史。除开心里健康获益,或是更准确地说,它的果子,也用以一些饮品,味儿和美国夏威夷混合果汁一样。那麼，我们来一起掌握下西番莲的一些营养成分吧。

　　西番莲,也称之为粉红色西番莲,好像今日不负它的姓名:它是能让你内心和人体出示渐渐地精粹的绿色植物。殊不知,在讨论其潜在性的身心健康好处,关键的是要掌握它悠久的历史。

　　西番莲是由意大利天主教会士在玻利维亚在17新世纪初次发觉。秘鲁人应用这一花做为镇静药。之后它传入欧州,它是用以医治躁动不安和焦虑情绪,及其别的病症如消化不良和癫痫发作。今日,它是常见于治疗焦虑。

　　西番莲对身心健康的应用

　　西番莲花大家族可能有利于我们今日遭遇医治疾患,如焦虑情绪、失眠,乃至恶心想吐。

　　消化道的协助

　　当提到胃病、西番莲的另一个组员的家中,西番莲,比粉红色西番莲更合理。一个科学研究在耗子显示信息西番莲对乙醇或阿斯匹林造成的溃疡是有利的。在胃黏膜溃疡是一种撕破。伴随着降低溃疡,这一绿色植物也被发觉有非常大的抗氧化性发展潜力。期待将来的科学研究将紧紧围绕影响这类药草对人体试验。

　　慰藉内心

　　粉红色西番莲能够 出示克服紧张和失眠等问题。它协助你推动人的大脑的完善水准称之为GABA的一种化合物,能减少人的大脑的活动。因而,它能协助你有一个优良的睡眠质量。

　　在一个实验,这些喝过下火茶带有西番莲在七天见到提高睡眠质量的品质。短期内的益处,便是协助这些不规律性的睡眠质量。

　　除开入睡,实验显示信息西番莲有所作为抗焦虑药物的发展潜力。尽管它更长的時间来影响病人,它的实际效果是比去甲甲基稳定的功效略差。

　　但是近期的一个科学研究手术治疗病人显示信息减少压力和焦虑情绪在应用西番莲以后。

　　我们见到,西番莲可能对工作压力、失眠,乃至溃疡等胃病有功效。采用西番莲的最好是方法是根据茶。最终网编建议一天泡三次一茶匙的干叶片10到15分鐘。西番莲一般被觉得是安全性的,虽然它并未被准许用以少年儿童或怀孕或哺乳期间。