1、要是天气热穿袜子不好，冷的话，穿着活动做事的舒服的袜子还可以。

　　2、睡觉就不要穿了。脚放在被子里时，袜子的厚度能起多大作用呢。况且它阻碍血液循环，导致脚部比不穿袜子时得到更少的热量供应，反而暖和得慢些不要穿袜子，特别是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，特别是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明，很多女人血气不足，本质都会畏冷。

　　3、尽量不要穿，闷久了容易得脚气。

　　4、天热能不穿就不穿，但是如果说你有什么类风湿就另当别论了，要是有那病穿长袜都可以了。