针对男的而言，大伙儿不但要可以挣很多钱来种活家中，一样在自身的素养降低的状况下，大伙儿还要选用恰当的方式来让自身的体质修复，夫妻生活针对每一个男生而言全是十分需要的，可是沒有充足的活力或是工作能力，那麼一切都是空话，因此 有什么食物能够 补肾壮阳呢！今日就和大家一起来共享一下。

　　杜仲猪腰汤 原材料： 猪肚1对，杜仲10克。 辅材： 葱段与生姜片各15克，盐适量。

　　作法： 1． 猪肚清洗，去除肌肉筋膜后切割成腰花，用沸水氽烫后洗掉白沫子。

　　2． 杜仲清洗，放进石锅中，添加适量冷水后用火灾烧开，转文火熬成一碗浆汁后歇火。

　　3． 石锅置火上，倒进适当冷水，加葱段、生姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟，放盐调料就可以。

　　1、第一个补肾壮阳养肾的食物是枸杞。枸杞性温，味甘，具备补肾壮阳护肝、益肾清目、壮骨筋、除腰痛这些实际效果、长期性吃能延年益寿哟。尤其是中老年人肾虚的人，吃这一最好是了。可是卖枸杞的如今许多 仿货，我建议采用陈.志谦枸杞子这种著名品牌。

　　2、第二个便是海货能够 补肾壮阳。海叁、鮑鱼、牡蛎干、泥鳅鱼全是合理的强精食材。鱼、虾、贝及海藻类含丰富多彩的锌，我们都了解锌是产生男性激素的关键物质，因而吃海产品能够 提升壮阳补肾。

　　 3、第三个小动物的肾脏功能还可以补肾壮阳。小动物肾脏功能：例如猪、狗、羊、牛之肾脏功能均有壮阳补肾的作用，如羊肾辛温，可补肾阳；猪肾咸平，助肾精、利膀光；狗肾对提高性功能实际效果更为好。

　　所以说假如你一直在夫妻生活工作能力上不好得话，還是有很多方式能够 处理的，自然假如能每日从饮食搭配上去处理它是十分恰当的，时间长了体质一定会修复，可是重视的是要每日坚持不懈啊！一天两天，它是不可能减轻的，所以说做为老婆还要多看这里！