燕窝坚信好多人都了解，是一种滋补品，并且還是一种营养成分、功效与作用非常高的滋补品，有好多人在不久应用燕窝食补的情况下最先会想起燕窝合适哪些的群体服用，一般是没什么年纪限定的，那样的问题是经确认了的，是一种老少咸宜服用的滋补品，其功效和实际效果是非常高的，下边就来实际的了解一下。

　　有四种人不可以吃燕窝，发烧感冒者不能吃，蛋白质过敏者不能吃，4月下列的宝宝不能吃，癌症病人没经治疗者不能吃。

　　燕窝主要成分有：水溶蛋白、碳水化合物化合物、营养元素：钙、磷、铁、钠、钾及身体必不可少的关键成份“神经氨酸”“燕窝酸”,美容护肤遗传基因。

　　女士：女士常吃燕窝能保养肌肤，使皮肤滋养、光洁、颇具延展性，这也是中国香港诸多大牌明星热衷于服用“燕窝”维持容貌靓丽的一个窍门。

　　男士：《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾精上滋于肺而胃气亦足以安，食品中直最则良者”。因而它具备润肺止咳、养血、健脾等作用，长期性服用可让人精力充沛、精力旺盛，不容易孱弱，更能提升精力和身体素质。

　　孕妇：女性在怀孕期最需要营养成分的补贴，在马来西亚就会有一半以上的孕妇服用燕窝。因燕窝里带有丰富多彩的特异性蛋白质，可推动身体组织生长发育，提升抵抗能力。孕妇服用燕窝能使将来的新生儿更健壮、嫩白、增加抵抗力。针对怀孕后的孕妇，用燕窝食补最好，做到一人吃两个人补嘛!

　　老年人：老人一般胃肠不好，体质虚弱，或有骨质疏松、关节炎等状况。吃燕窝可止咳润肺、益气。 烟民：抽烟会造成喉干多痰，并可能造成支气管炎、肺气肿、肺癌等病症。燕窝中所带有多醣抗原维他命，能够 增强免疫系统，长期性服用燕窝，还能够润肺止咳， 止咳化痰。

　　小孩子：体质虚弱、病后身心健康，燕窝也是上等、最好的纯天然滋补养生调养食品。

　　总的来说，燕窝是一种每个年龄层都能够服用，并且对每个年龄层都是有强劲作用的滋补品，但是在吃的情况下一定要挑选质量好的燕窝，能够 确保实际效果，燕窝也是分很多等次的，能够 依据自身的状况开展挑选，但要留意燕窝的真伪，如今的销售市场也是较为错乱的。