在测量血压前, 不要进食,抽烟,饮酒.在测量血压时，被测量者最好在安静的室内静坐一刻钟左右的时间，以消除劳累，精神紧张等因素对血压的影响。在测量血压前，最好不要进食，不要抽烟，不要饮酒，如果有小便，最好排空小便后在测量血压。测量血压的室温通常保持在20摄氏度左右。

　　在测量血压时，要保持正确的姿势，血压记应该和手臂，心脏在同一个水平面上。测量血压时，可以采取坐姿，也可以采用卧位进行测量。

　　在测量血压，首先要打开水银柱的开关，让水银柱的读数下降到0刻度线的位置。然后，排空血压计袖带中的空气。

　　把血压计的袖带平整服帖地缠在上臂上，最好让袖带的下方在肘弯上方2.5cm的位置。把袖带的气囊压在肱动脉上面。

　　把听诊器的胸件压在袖带下面的肱动脉上面，听诊器的另外一端塞入耳朵中。然后拧紧充气球的开关，快速充气，待听到桡动脉搏动消失后再加压30mmhg，就可以停止充气了。然后，放松充气球的开关，压力以每秒钟3mmhg的速度下降。

　　当听到第一声脉搏跳动的声音，这时血压计上面显示的读数就是收缩压。继续放气，直到听诊器中脉搏跳动的声音消失，这时血压计上面的读数就是舒张压。

　　把充气球的开关完全打开，让血压计的水银柱下降到0刻度线的位置，把所测量到的血压记录下来就可以了。在不使用血压计的时候，最好把水银柱的开关关闭。