一般的人吃韭菜是有益处的，例如能够 做韭菜炒鸡蛋，韭菜水饺，韭菜馅的各种各样面点，吃韭菜能壮阳补肾，补充维他命，矿物，苋菜能够 推动胃口又能活血化瘀祛毒，在其中含有的化学纤维能推动肠胃蠕动，维持排便顺畅，可是要留意苋菜归属于发性食物，不必给肾结石的病人吃，防止会造成很多病发症，肾结石病人的饮食搭配上应留意维持口味淡，挑选恰当健康的饮食方式。

　　病况剖析:苋菜是肾结石的发性食物不能吃的，也有菌类，平菇。建议建议:建议建议: 不能吃含有草酸盐的新鲜水果和干货知识，包含荔技、桂圆、芒果、榴莲果和木菠萝、红提、无花果干、仁果等。苹果等酸性水果可适当服用，但不适合过多。

　　苋菜内带有较多的营养元素，尤其是甲基纤维素、胡罗卜素、维他命C等今是都较高。苋菜中还具备挥发物的硫代pe，具香辛辣味，可提高胃口，也有散瘀、活血化瘀、祛毒等作用。因为苋菜含有甲基纤维素大多能推动肠道蠕动，维持排便通畅。

　　苋菜的叶、籽、根皆可当药。其功效都有偏重于。叶和根有散淤活血化瘀、活血治腹泻、助肝通脉等作用，用以医治跌打、噎膈恶心想吐、肠炎、呕血、胸口痛等症，但叶行散之手较强，以其液汁散积血为好；根下滑之力胜于叶，可用以治汗。

　　韭菜子有锁精温补肾阳、补肾壮阳、暖腰膝的功效，用以治阳痿、频繁遗精、尿多等症。有温中温阳化、补肾壮阳易阳等作用， 当代研究表明，苋菜具备非常高的营养成分，带有蛋白、脂防、碳水化合物化合物、膳食纤维、钙、磷、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、抗坏血酸等营养元素。

　　苋菜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和橙黄色葡萄球菌有抑制效果。苋菜中丰富多彩的甲基纤维素能提高肠胃的肠蠕动，使排便通畅，对防止直肠癌有积极主动的实际意义。苋菜中的挥发物成份及硫化合物有软化血管，软化血管的功效。

　　苋菜食治疗法：

　　血压苋菜粥：苋菜、蚬肉、梗米适当，共煮粥，有壮阳补肾、彭中温阳化、健脾开胃醒神、散血祛毒的作用，可用以治阳痿冰冷、腰膝酸疼、肠炎痢疾、淋巴结核、盗汗盗汗等症。

　　血液韭菜炒新鲜虾：苋菜、新鲜虾共炒，有健胃消食滋阴养血、益肾补肾壮阳的功效，适用腰膝乏力、盗汗遗精、阳瘘尿床的患者。

　　补充苋菜炒羊肝：苋菜加羊肝、姜片烹调而成，有温肾锁精、清肝火明目地功效，适用阳痿频繁遗精、月经不调、经漏清稀、夜盲、盗汗、食欲不佳等症。若搭配别的药品，功效更优。