睡眠质量是确保孩子健康生长发育的前提条件，夜里睡眠质量充裕第二天小宝宝的精神面貌也比较好。一些新生儿在晚上非常非常容易吓醒，此刻小宝宝非常需要归属感。以便小宝宝的身心健康考虑，爸爸，宝妈妈们需要塑造小宝宝的睡眠质量习惯性，降低在晚上醒来时的频次。那麼小宝宝吓醒非常经常是为什么，又该怎么做呢?

　　小宝宝可能会是由于在晚上醒来害怕孤独和焦虑情绪。假如孩子睡在父母屋子的宝宝床边，妈妈能够开启一盏小灯，轻轻地敲打他的人体，细声告诉他妈妈在你旁边，舒心地入睡，直至宝宝入睡，随后终止拍他。假如第二天是一样的状况，你能再次采用那样一个小的宽慰对策，但慢慢降低手上的姿势，語言宽慰，直至最终的語言也不需要了，让小宝宝自身入睡，进到梦境。应用这类方式来解决宝宝在晚上醒来时，需要花销较长的時间才可以获得結果，爸爸妈妈要有耐心。

　　造成宝宝在晚间醒来时，可能是由于欠缺维生素b21，宝宝维生素b21欠缺便会造成小宝宝在晚上醒来时，关键是由于妈妈的食材每日太过细致，造成奶水中维生素b21浓度值较低，或宝宝的食材太细致。除开在春天和夏天饲养宝宝含有钙和维他命D的食材外，爸爸妈妈还应带小宝宝到户外活动游戏、日晒，并推动宝宝皮肤中的维他命D以推动钙的消化吸收和运用。还要留意补充别的营养成分，如蛋白、维他命、营养元素等。

　　1.使得孩子睡得好，最先要留意培养优良的睡眠质量习惯性，准时睡，准时醒。房间内请勿喧哗，新鲜空气，除冬天外，可开窗通风睡眠质量。

　　2.培养单独睡眠质量的习惯性，可防止别人翻盘影响到孩子睡眠.

　　3.临睡前不必使小宝宝过度激动。大白天能够让小宝宝加强锻炼，使小宝宝疲劳后，夜里睡眠质量会比较好的。1月小宝宝还小，中枢神经系统生长发育不健全，并且可能缺乏安全感，这种都是造成小宝宝经常吓醒。