当女性怀孕以后要立即调整饮食结构，多吃一些有营养成分的食材，许多的孕妇在怀孕期会出現呕吐等状况，孕妇出現那样的病症还可以根据饮食搭配来减轻的，在我们了解的食材中有很多食物营养在一起的情况下对减轻孕妇咳嗽呕吐拥有比较好的实际效果，当孕妇出現咳嗽呕吐的情况下要立即的缓病症，当病症比较严重的情况下回对孕妇的身心健康导致一定的影响。

　　1. 隔水蒸蛋

　　用材：

　　生鸡蛋1个，食用糖、素油各1匙。

　　作法：

　　蛋(去壳)放到碗里(不必搅)，放进糖和油，隔水蒸熟。睡前一次服过。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有显著功效。

　　2. 葱白粥

　　用材：

　　檽米1两，姜片5片，连须葱5根，食用醋3钱。

　　作法：

　　檽米以常法熬粥，临熟时加姜、葱、醋翻拌，趁着热服用。此粥主冶寒症闭肺造成的咳嗽。

　　用材

　　纯蜂蜜35克，生鸡蛋1个。[制作方法]将纯蜂蜜放水300克烧开，打进生鸡蛋，煮至微沸。

　　适用范围

　　止咳润肺。适用肺燥干咳嗽、咳嗽痰多。

　　使用方法

　　顿服，早中晚空腹吃用。

　　4. 红萝卜红枣汤：

　　用材

　　红萝卜120克，大枣40克。[制作方法]先将大枣清洗，侵泡2钟头，再将红萝卜清洗，与大枣一并放进石锅内，添加冷水，煮约l钟头上下，以大枣软烂为度。

　　适用范围

　　养阴益气，利气止咳化痰。适用气阴不够、肺气上逆引发的呛着阵作、口干舌燥盗汗、精神疲倦等症。

　　使用方法

　　日服l剂，分早中晚2次服食。

　　5. 百合花蛋花汤：

　　用材

　　百合花60克，生鸡蛋2个。[制作方法]先将百合花清洗，再与清洗的生鸡蛋一同下锅内，放水适当，煮至蛋熟，去鸡蛋壳即成。

　　适用范围

　　适用肺虚咳嗽痰多。

　　使用方法

　　日服1剂，饮汤，吃蛋和百合花。

　　6. 牛百叶萝卜汤：

　　用材

　　牛百叶500克，萝 L1000克，茯苓5克，精盐适量。

　　作法

　　先将牛百叶放到沸水中泡3分鐘，取下刮掉灰衣，清洗剁碎，再将箩卜清洗切片，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放进石锅内，放水适当，用文火烧开，再改用慢火2钟头，加食盐调料即成。

　　适用范围

　　清肺润肺，降气止咳化痰。适用肺燥咳嗽、血痰不容易、食少难消、喉干呛着等。[使用方法]佐餐服用。