红心柚这类新鲜水果是在中秋节的情况下更为普遍的，此刻的红心柚是很甜蜜，营养成分最大的情况下，因此在中秋节季节吃柚子是最美味的。红心柚带有许多的维他命及其营养元素，是能够 减少胆固醇及其减轻皮肤衰老的，并且刚採摘的红心柚是不可以立刻服用的，大伙儿能够 来掌握柚子的营养使用价值有什么。

　　红心柚什么时间完善：

　　红心柚一般在每一年的十月至十一月完善，并且这段时间的红心柚最美味可口。但是不一样的红心柚完善的時间還是有一定的差别的。

　　例如官溪蜜柚完善的时间十月中下旬，矮晚柚一般集中化在每一年的11月至12月完善，因而是一种迟熟柚优良品种;强琪亚红心柚也就是英国蜜柚9月就可以刚开始服用，而一般11月中下旬会彻底完善。也有一种便是最普遍的华南区沙田柚，它一般是10月中下旬至11月上中旬完善。

　　何时的红心柚最美味：

　　1.刚采摘下来的红心柚，味道并不是最好，最好是在房间内置放几日，一般是两个星期之后，待果子水份慢慢挥发，这时糖度提升，吃起來味更好看。

　　2.刚买来红心柚就吃可能觉得水分较为少，那是由于都还没充足糖化，将你家中全部红心柚套着的包装袋都扒掉，一周后再吃会觉得水分显著增加。

　　3.红心柚完善的时节与红心柚的种类相关。一般的柚种类的成熟大多数集中化在11-12月，但矮晚柚的成熟在第二年重-2月，恰逢春节假期完善发售，价好俏销。一般中秋佳节都是有红心柚完善发售了，那时的红心柚也特甜。

　　柚子的功效：

　　健胃消食

　　在我国中医学觉得，红心柚味甘酸，寒性，而且拥有 非常好的健胃消食、助消化、止咳化痰、止喘、解酒的功效。而历经现代科学的研究发现，红心柚往往有这种不凡的作用，主要是因为在红心柚中带有蛋白质、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、丰富多彩的维他命C、维生素b22、维他命p、胡罗卜素等物质引发。

　　防血栓

　　在红心柚中带有极其丰富多彩的钙、钾、磷、铁等营养元素，因而红心柚又另外具备减少胆固醇、减肥瘦身、美容护肤等功效。更加重视的是，红心柚中所带有的这种营养元素还具备减少血液粘稠度，降低血栓形成的功效。

　　治疗糖尿病

　　红心柚中所带有的钾元素是脑血管病病人、慢性肾脏病病人的理想化饮食疗法新鲜水果，非常是红心柚中所带有的相近甘精胰岛素成份，也是糖尿病(内分泌科)病人的理想化食品，它在预防肝癌(内分泌科)的另外，还能协助糖尿病人减缓病发症。

　　养颜美容

　　红心柚带有的维他命p能加强皮肤皮肤毛孔作用，能协助损伤的皮肤组织尽快的修复，常常吃柚子能给你的皮肤做到零皮肤毛孔的情况。并且红心柚中只带有非常低的发热量，因此它具备减肥瘦身的够哦农广校，极为合乎女士“自然之美”的标准，是女士秋天最适合挑选的新鲜水果。