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要降压吃这些食物准没错，降低高血压的护理方法！

更新时间：2022-04-02 15:12:43

　　近年来，有许多人被高血压的问题所困扰。通常日常我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。那么想要降压吃什么好呢？降低高血压的护理方法是什么？下面跟小编一起来看看吧。

　　常吃6种食物降压不是梦

　　木耳

　　木耳具有补气，降压降脂的功效，这主要是木耳中含糖、脂肪、维生素B、蛋白质以及钙、磷等微量元素丰富。

标签： 降压这些食物没错降低高血压护理方法

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