女人月经期内许多食品都不宜吃，由于食品也分成许多类型，有的食品是寒凉的，有的食品是性热的，不一样的食品要在不一样的情况下服用，生理期吃芒果得话，的确有一定的伤害，因此直到经期过去以后，再吃芒果会更为适合一点。

　　生理期吃芒果有什么伤害

　　1、由于芒果有活血的功效，因此月经期吃芒果得话，经量便会降低，会导致月经不调的，因此来例假以后，最好是不必吃芒果，能够挑选吃一些别的的新鲜水果，例如弥猴桃、番茄等，月经期全是可以吃的。

　　2、月经期女士的抵抗能力较为弱，因此在这期间吃芒果得话，女士非常容易皮肤过敏的，非常是身体素质比较敏感的群体，在月经期吃芒果，就非常容易得了接触性皮炎，或是出現皮肤瘙痒。

　　3、由于芒果是归属于性凉的，因此女人月经期内最好是不必挑选吃芒果，非常是体质虚弱的人，在月经期吃芒果得话，会加剧痛经的症状。

　　月经期有哪些常见问题

　　1、月经期要留意不能吃寒性类的食品，最非常容易造成 月经不调，例如冰饮饮品、冰棍、凉面等，在月经初潮以后，最好是都不必吃。

　　2、月经期女士最好是不能用冷水洗床单，以防冷气进入身体了以后，会非常容易造成经痛的。

　　3、月经期，许多女士都是有经痛的问题，实际上月经初潮以后能够喝一些湿热的红糖姜水，有温宫的功效，可以合理地调整经期，针对月经不调的女士而言，常常喝红糖水得话，不但可以补血补气，还可以合理的减轻痛经的症状。