现在已经进入春季了,天气也在转暖,此时大家可不能大意仍然要注意保养,在饮食方面更是如此。在春季饮食应该如何做,能更好的吸收营养保护健康呢?下面小编就为大家具体的介绍一下吧!
蜂蜜雪梨水
取雪梨1—2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效,缓解干燥引起的口渴、口干、咽干等症。
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